Vitální senior
-
Proč je důležité diagnostikovat mnohočetný myelom včas
Každý rok si 1. října připomínáme Den seniorů, kdy se zamýšlíme nad tím, co pro nás vstup do tohoto období přináší. Hodnotíme, co vše jsme udělali, a současně plánujeme další aktivity. Bohužel tento věk přináší i různé choroby, které nám mohou naše plány překazit. Jednou z nich je mnohočetný myelom (MM), který se nejčastěji diagnostikuje ve věku
-
Podzim je ideální čas myslet na prevenci. Očkování pomáhá chránit před chřipkou i pneumokokovými infekcemi
S příchodem podzimních měsíců tradičně narůstá výskyt respiračních onemocnění. Vedle chřipky se v populaci šíří také pneumokokové infekce a další virová či bakteriální onemocnění. Očkování představuje jeden z nejdůležitějších nástrojů prevence – pomáhá snižovat riziko onemocnění a především může přispět k mírnějšímu průběhu a prevenci závažných komplikací…
-
Změna času a Dušičky: na silnicích to teď bude náročné
Blíží se dvě data, která výrazně ovlivní bezpečnost silničního provozu. Prvním je přechod na zimní čas, který znamená dřívější stmívání, větší pohyb lidí za šera a tmy a také častější prolínání lidských aktivit s pohybem volně žijících zvířat. Druhým jsou Dušičky, kdy na silnice vyjíždějí i méně zkušení a sváteční řidiči. Společnost Vindicia v tomto období
-
Recept na Dýňový krém by In Catering a Chili Ta
S blížícím se Halloweenem přibývají dýně na zápražích domů. Pro profesionální kuchyně je přitom dýně mnohem víc než dekorace na podzimní parapet nebo základ na krémovou polévku. V cateringovém konceptu Nadivoko, který vzniká ve spolupráci In Catering a gastronomické tvůrkyně Chili Ta, patří dýně mezi klíčové podzimní suroviny a objevuje se v hlavních…
-
Podzim může narušit spánek i psychiku
Méně slunečního svitu, kratší dny, chladnější podzimní počasí nebo také posun času. To vše může ovlivnit nejen spánek a energii, ale i psychickou pohodu. Ubývající světlo totiž zasahuje do nastavení našich vnitřních hodin a nevlídné počasí zase omezuje pohyb i setkávání s lidmi. Změna denního rytmu na podzim se může výrazněji projevit už ráno. Svítá
-
Hemoroidy řeší každý druhý dospělý člověk
Krev na toaletním papíře, svědění, pálení nebo nepříjemný tlak v oblasti konečníku. Hemoroidy patří k problémům, o kterých se lidem příliš mluvit nechce. Často proto návštěvu lékaře odkládají a doufají, že potíže samy zmizí. Hemoroidy má ve skutečnosti každý člověk. Jde o cévní polštářky v oblasti konečníku, které pomáhají udržovat jeho správnou funkci. O…
-
Pět tisíc dní s kočkou
S kočkou člověk sdílí v průměru zhruba pět tisíc dní. Na podzim, kdy se dny krátí a kočky tráví víc času doma, se z nich stávají hlavně dny na gauči, u okna a v teple. Podzim přináší kočkám několik změn najednou. Srst se připravuje na zimu a mnoho koček v tomto období výrazněji líná, takže
-
Očkování seniorů chrání nejen před infekcemi, ale i před ztrátou soběstačnosti
Očkování ve vyšším věku může pomoci předcházet nejen samotným infekcím, ale také jejich závažným komplikacím, hospitalizacím a následnému poklesu fyzické kondice a soběstačnosti. Senioři proto potřebují komplexní přístup k prevenci, který vedle chřipky zahrnuje také očkování proti pneumokokovým onemocněním, COVID-19, RSV či pásovému oparu.O očkování…
-
Odejít do starobního důchodu letos, nebo až v roce 2027?
Pokud patříte mezi ty, kterým vzniká nárok na odchod do starobního důchodu do konce letošního roku, pak zbystřete. Již nyní je k dispozici schválené nařízení vlády s parametry, které budou v roce 2027 platit pro výpočty důchodů. Oproti návrhu nařízení ze srpna si polepší lidé, kteří pobírají průměrné a vyšší důchody. Letos opět platí to,
-
Noční močení může upozornit na prostatu, cukrovku i nemocné srdce
Jednou, dvakrát nebo třikrát za noc na toaletu? Mnoho lidí bere noční vstávání kvůli močení jako nevyhnutelnou součást stárnutí. Podle lékařů jde ale o mýtus. Opakované buzení kvůli močení nemusí jen narušovat spánek, signalizovat může i vážný zdravotní problém. Dojít si během noci i několikrát na toaletu není nic zvláštního, problém ale nastává ve chvíli,
-
První mlhy prověří světla i řidiče
Podzimní rána přinášejí vedle nižších teplot také mlhy, které dokážou během několika minut snížit dohlednost na minimum. Někteří řidiči spoléhají pouze na automatické denní svícení, a zezadu tak mohou být téměř neviditelní. Jiní nechávají mlhová světla zapnutá i poté, co se viditelnost zlepší, a oslňují ostatní. Mlha výrazně mění vnímání rychlosti i…
-
Masér jako důležitý partner v péči o zdraví
Strnulá chůze, svalová asymetrie, nezvykle vytočené chodidlo nebo výrazně teplejší místo na těle. Zkušený masér může podobné změny zachytit a upozornit na ně. Většina lidí vnímá masáže jako příjemný rituál pro uvolnění stresu, úlevu od ztuhlého krku po dni práce u počítače nebo jako součást regenerace po sportu. Masáž přitom může být relaxační, regenerační i
-
Oteklé nohy po dlouhé cestě? Pozor na bolest a napětí v lýtku
Stačí několik hodin v autě, autobuse nebo letadle bez většího pohybu a nohy mohou reagovat otokem či nepříjemným tlakem. Ve většině případů jde o běžný důsledek dlouhého sezení, který po rozhýbání odezní. S pocitem oteklých a těžkých nohou se někdy setkal téměř každý – jen málokdo mu ale pravděpodobně věnoval zvýšenou pozornost. Pokud jsou končetiny
-
Vláknina funguje nejlépe, když je pestrá
Na vlákninu se při sestavování jídelníčku často zapomíná, přestože má pro zdraví zásadní význam. Ovlivňuje trávení, střevní mikrobiom, hladinu cukru v krvi i celkové metabolické zdraví. Nejde navíc o jednu látku, ale o pestrou skupinu složek s rozdílnými vlastnostmi. Vlákninu dělíme na rozpustnou a nerozpustnou. Každá z nich se přitom v těle chová jinak a
-
Co všechno může stát za bolestí hlavy
Bolest hlavy nás dokáže během několika minut vyřadit z běžného fungování. Nejčastěji proto sáhneme po kofeinu nebo tabletě a čekáme, až nepříjemný tlak ustoupí. Stejný příznak ale může mít řadu různých spouštěčů. Někdy za ním stojí nedostatek spánku, jindy stres, nepravidelné jídlo, hormonální změny nebo kombinace několika zdánlivě nevinných faktorů. Jak…
-
Vloupání do rodinných domů mírně ubylo, škody ale vzrostly
Počet krádeží vloupáním v Česku letos meziročně klesá, škody u rodinných domů ale výrazně rostou. Od začátku roku do konce července policie zaznamenala 1 040 vloupání do rodinných domů, meziročně o 1,3 % méně. Způsobená škoda však vzrostla z loňských 74,5 na více než 117 milionů korun, tedy o 57 %. Aktuální statistiky Policie ČR
-
Švestky netradičně: Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou
Pozdní léto a stromy obalené švestkami. Bylo by škoda si tuhle chuť nechat uniknout. A proto na scénu vstupuje jednoduchý recept, kterým zpříjemníte jak poslední dny prázdnin, tak začátek školního roku celé rodině. Recept: Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou Ingredience: Jáhlové nočky 250 g uvařených jáhel 130 g jemných bezlepkových ovesných vloček…
-
Češi věří zdravotnictví, ale bojí se stáří, obezity a horší psychické kondice
Češi patří mezi nejspokojenější Evropany, pokud jde o hodnocení vlastního zdravotnictví. Spokojenost s českým zdravotnickým systémem deklaruje 74 % respondentů, výrazně více než činí evropský průměr (56 %). Nový STADA Health Report 2026 zároveň ukazuje silný český paradox: systému věříme, budoucnosti vlastního zdraví se však obáváme. Data studie STADA…
-
Osina může psovi způsobit bolestivý zánět i vážné komplikace
Stačí jedna procházka vysokou nebo posekanou trávou a drobná osina se může zachytit v srsti psa, proniknout do kůže nebo se dostat do ucha, oka či nosu. Díky svému tvaru se navíc zpravidla pohybuje pouze jedním směrem, a to stále hlouběji. Suchá stébla a klasy trav vypadají neškodně, pro psy však mohou představovat nepříjemné letní
-
Kožní mykózy jsou mimořádně vytrvalé
Plísňová onemocnění kůže neboli kožní mykózy patří k velmi častým a současně vytrvalým zdravotním potížím, které se mohou při zanedbání léčby či prevence opakovaně vracet. Odborníci z Nemocnice AGEL Nový Jičín upozorňují, že základem úspěšného boje s tímto onemocněním je nejen správná léčba, ale také důsledná hygiena a správná péče o pokožku i osobní věci,
-
Až 40 % lidí hledá intimitu mimo ložnici, ukázal průzkum
Ložnice už dávno není jediným místem, kde lidé prožívají intimní chvíle. Podle nového průzkumu zažilo 40 % lidí orgasmus mimo domov – nejčastěji v autě, ale také v práci, na veřejnosti nebo u vody. Neobvyklé prostředí podle odborníků nemusí znamenat jen touhu po větším vzrušení. Právě nové a společné zážitky mohou vztah zpestřit a podpořit
-
Nabouraný elektromobil. I malá rána může být mimořádně drahá
Drobná nehoda na parkovišti nebo náraz v nízké rychlosti nemusí znamenat jen výměnu nárazníku a několik hodin v servisu. U moderních elektromobilů se pod karoserií skrývají kamery, radary, ultrazvuková čidla a vysokonapěťové komponenty. Trakční baterie je navíc obvykle uložena v podlaze, kde může být ohrožena nejen při velké havárii, ale také po nárazu do…
-
Zubní kámen nebolí, přesto může vést ke ztrátě zubů
Na první pohled vypadá jako drobná kosmetická vada, ve skutečnosti ale může vést až ke ztrátě zubů. Zubní kámen patří k nejčastějším problémům dutiny ústní a podle odborníků se s jeho tvorbou během života setká naprostá většina z nás. Mnoho lidí se snaží tvrdé usazeniny odstranit doma pomocí různých škrabek nebo „zaručených“ triků z internetu.
-
Na zatmění Slunce se můžete dívat jen pár sekund. Následky mohou zůstat celý život
Blížící se částečné zatmění Slunce přiláká 12. srpna zraky tisíců lidí. Oční specialisté ale důrazně varují před jeho sledováním bez ochrany a upozorňují, že poškození sítnice může vzniknout už během několika vteřin přímého pohledu do Slunce. Nejzrádnější přitom je, že samotné poranění nebolí a první příznaky poškození zraku se často objeví až s několika…
-
Skrytí energožrouti, kteří zvyšují účty
Na vyúčtování za elektřinu přibylo 500 kWh, ale v domácnosti se neobjevil žádný nový energeticky náročný spotřebič. Taková situace není výjimečná. Vyšší spotřeba totiž často nevzniká jednou velkou změnou, ale řadou drobných okolností, které během roku mohou působit nenápadně. Ukrývají se v každodenním provozu domácnosti. „Všichni máme tendenci hledat jednu…
-
Léto je pro auta zátěž, škodí slunce, pyl a prach
Letní měsíce jsou pro lak karoserie aut náročné, například zapečený ptačí trus dokáže poškodit jeho vrchní vrstvu. Pravidelné mytí karoserie je tedy nejen vizitkou majitele, ale také důležitým prostředkem péče o automobil. Jak vybrat správnou automyčku? Každý typ má své výhody i nevýhody. Bezdotykové mytí v samoobslužných boxech se těší rostoucí oblibě. Box…
-
Kdy při cestě autem do zahraničí povinné ručení nestačí
Při letní cestě po vlastní ose do zahraničí lidé často řeší cenu pohonných hmot, dálniční známky a trasu. Méně už přemýšlejí nad tím, co se stane, když auto v cizině havaruje, porouchá se, bude potřeba odtah, náhradní vůz, ubytování nebo lékařská péče. Platforma VIZE 0 připomíná: povinné ručení je zákonný základ, nikoliv komplexní ochrana rodiny
-
Jak v létě předejít otokům a bolesti nohou
Oteklá, těžká chodidla, nepříjemné pálení nebo puchýře trápí v letních měsících spoustu z nás. Situace se zhoršuje obzvlášť ve chvíli, kdy většinu dne trávíme pochůzkami po rozpáleném městě. Co se s chodidly v horku vlastně děje a jak jim ulevit? Vysoké letní teploty znamenají pro náš oběhový systém zatěžkávací zkoušku. Aby tělo zvládlo přirozenou…
-
Tropické teploty narušují hluboký i REM spánek
Během tropických nocí organismus nedokáže dostatečně snížit svou vnitřní teplotu. Část těla tak místo úplného zklidnění stále pracuje na chlazení, spánek je mělčí, častěji se přerušuje a ráno nemusí přinést obvyklé osvěžení. Nedostatek kvalitního spánku se rychle promítá také do psychiky. „U citlivějších lidí mohou již dvě nebo tři špatné noci vést k…
-
Zubní kartáček může být zdrojem bakterií. Jak často ho měnit?
Zubní kartáček používá přibližně 70 procent Čechů dvakrát denně, přesto mnoho lidí nevěnuje pozornost jeho stavu. Výměnu často odkládají až do chvíle, kdy jsou štětiny viditelně roztřepené. Opotřebení je ale jen jedním z důvodů, proč kartáček pravidelně měnit. Svou roli hraje také množství bakterií, správné skladování i prodělané infekční onemocnění. V…