Náš REGION
-
Můžeme být normální?
Často to na mě padne, ať už během běžné práce v ordinaci nebo při návštěvách odborných konferencí a symposií. Nemoc je tak složitá, roztáčí celý bludný kruh dalších nemocí a přidružených nepříjemností. Tak proč se nestaráme o ZDRAVÍ? Často si vybavím ty komplexní, zamotané, neuvěřitelně složité grafy, pavouky, statistiky. Přesně taková je totiž nemoc…
-
Změna času se blíží. Kdy se v říjnu posouvají hodiny a jak zvládnout delší noc?
Říjen přináší změnu času, která může zamíchat spánkovým režimem i plány na víkend. V roce 2026 se přechází na zimní čas v neděli 25. října. Ve tři hodiny ráno se ručičky vrátí na druhou, takže noc bude o hodinu delší. Většina telefonů a počítačů se přenastaví automaticky, u některých hodin a spotřebičů je ale potřeba změnu provést ručně. Pro řadu lidí je…