Zdravestravovani.eu
-
Bílá versus hnědá vejce. Chovatel objasnil důvody zbarvení a také zda jsou některá zdravější
Obecně panuje přesvědčení, že hnědá vejce jsou zdravější a chutnější, protože jejich skořápka bývá pevnější. Je tomu ovšem skutečně tak? Rozdíly mohou být dány především zdravím nosnice.
-
Klasické těstoviny lze snadno nahradit a ještě získáte spoustu zdravotních benefitů
Těstoviny patří k oblíbené potravině, kterou lze připravit na sladký i slaný způsob. Ať už široké nudle, fusilli či špagety. Chutnají se špenátem, sýrem, pestem, s tuňákem, jako salát, v polévce, zapékané nebo s mákem a tvarohem.
-
Přepadení střevními vetřelci: Paraziti o sobě dávají vědět také způsobenou únavou či plynatostí
Pokud se ve vašich střevech usídlili paraziti, můžete mít zažívací příznaky, včetně bolesti břicha a průjmu. Neléčení červy mohou způsobit potíže, naučte se proto určit jejich přítomnost v těle.
-
Nejčastější smrtící nemoci postihují hlavně dýchací cesty. Na seznamu je také srdce a mozek
Většinu úmrtí na celém světě každoročně způsobují onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a infekce dýchacích cest.
-
Bolestivá dna může člověka dostat na dno. Hladinu kyseliny močové však sníží hořčík, třešně nebo zázvor
Dna je velice bolestivá nemoc postihující klouby. Nahromaděná kyselina močová způsobuje nepohodlí a bolest, jež však můžete zmírnit pomocí některých domácích prostředků.
-
Je chybně považován za pouhý plevel. Řebříček přitom hojí rány a ulevuje i od dýchacích potíží
Řebříček je užitečná rostlina, kterou většina lidí mylně považuje za obyčejný plevel. Jeho konzumace však nabízí hned několik zajímavých zdravotních přínosů.
-
Nedostatek selenu v těle může být příčinou celé řady zdravotních problémů. Doplňte ho vhodným způsobem
Selen je důležitým minerálem, jehož dostatečný obsah by neměl ve vyvážené stravě chybět kvůli velmi pozitivnímu účinku na krevní oběh, štítnou žlázu či imunitu. Jak ho doplňovat?
-
Vhodné doplňky pro prevenci chronických onemocnění pro ženy v každém věku
Hormonální rovnováha ženského těla určuje jeho normální fungování a psychologický stav ženy. Jaké doplňky pro prevenci chronických onemocnění vám pomohou, abyste zůstala zdravá a energická?
-
Už žádné počítání oveček před spaním. Potraviny, které vám brání rychle usnout a mít dostatek spánku omezte nebo vyřaďte ze svého jídelníčku
Dostatek spánku je pro lidský organismus extrémně důležitý, protože jinak se objeví mnoho zdravotních problémů. Ve spánku vám ovšem mohou bránit i potraviny, které konzumujete během dne.
-
Konzumace určitých potraviny přispívá k tvorbě nevzhledné celulitidy. Odstraňte je ze svého jídelníčku již dnes
Celulitida není zdravotní problém. Nikdo ji však nechce mít, neboť ji lze rozhodně považovat za problém estetický a zejména ženy se s ním mohou hodně natrápit.
-
Časté nebo naléhavé močení je signálem volání o pomoc. Může se za ním skrývat cukrovka, zvětšená prostata nebo infekce
Pokud často pociťujete naléhavou potřebu močit, může se jednat o infekci močových cest nebo jinou příčinu. Léčba může pomoci.
-
Kaštanový extrakt je lesním elixírem na cévní disharmonii. Může zmírnit i křečové žíly
Extrakt ze semen kaštanu je oblíbeným doplňkem stravy, který se běžně používá ke zlepšení stavu žil a zmírnění zánětů.
-
Mnohočetný myelom závažně napadá kostní dřeň. Na svou přítomnost upozorňuje i únavou nebo zácpou
Mnohočetný myelom je nebezpečné onemocnění, které může mít závažný dopad na vaše zdraví. Jakmile ho rozpoznáte, co nejdříve vyhledejte pomoc.
-
Fibromyalgie rozšiřuje bolesti svalů a kloubů do celého těla. Příznaky jsou například „fibromlha” nebo únava
Fibromyalgie je chronické onemocnění, které může nepříjemně ovlivnit váš život. Pokud rozpoznáte jeho příznaky, raději začněte s včasnou léčbou.
-
Netradiční zdroj minerálů, které jsou pro tělo obzvláště důležité. Doplňte je vhodným způsobem
Mořské řasy jsou vynikajícím zdrojem minerálů, které prospívají našemu zdraví i kráse. Mimo blahodárných účinků na lidský organismus se pyšní také omlazujícími a zkrášlujícími účinky. Kromě toho, že dodávají našemu tělu důležité minerály, umí tělo čistit od toxických látek (dokáží eliminovat vliv radioaktivních a chemických látek) a zlepšují průchodnost…
-
Jednoduchý banánový koktejl pomáhá s hubnutím i zahnáním chutí na sladké. Zabijte dvě mouchy jednou ranou
Banán je skvělou potravinou, která pomůže s regenerací, hubnutím i zahnáním chutí na nezdravé sladkosti. Ačkoli je banán poměrně kalorický, patří do zdravého jídelníčku. Banány jsou extrémně zdravé a chutné.
-
Kurkuma je považovaná za poklad na posílení imunity. I přes řadu příznivých vlivů na zdraví je ale třeba se mít na pozoru
Poté, co západní svět objevil sílu kurkumy, pikantního, sytě oranžového koření, jež bylo po dlouhá tisíciletí používáno v asijské kuchyni, nastal v rámci trhu její boom. Zjistěte, v čem tkví tajemství této superpotraviny a zda je vhodná skutečně na vše a pro každého.
-
Potraviny, které způsobují reflux. Pro klidné trávení se jim obloukem vyhněte
Reflux postihne za život každého, někdo je však vystaven gastroezofageálnímu refluxu neboli jícnovému refluxu častěji. Tato trávicí choroba vzniká ve chvíli, kdy svěrač mezi jícnem a žaludkem nefunguje správně a nezavírá se po pohybu do žaludku, čímž se dostávají kyseliny ze žaludku zpět do jícnu.
-
Terapie teplem a ledem jako spojenec proti nesnesitelným bolestem zad. Pomohou také esenciální oleje nebo cvičení
Bolest zad je nepříjemný problém, který v současné době trápí velkou část světové populace. S úlevou vám dokážou pomoci jednoduché domácí triky.
-
Jazyk je překladatelem zdravotních neduhů. Upozorní na kandidózu i nedostatek bílkovin
Stav a vzhled vašeho jazyka může vypovídat mnohé o vašem zdraví. Některé příznaky mohou dokonce svědčit o závažných onemocněních, s nimiž se tělo potýká.
-
Zmrazení obav z nevzhledných bradavic: Studený vzduch je metlou na kožní výrůstky
Pokud chcete zpevnit své paže, nemusíte nutně každý den navštěvovat posilovnu. Skvěle vám postačí provádět tato jednoduchá domácí cvičení.
-
Obdivuhodně pevné paže i bez návštěvy posilovny: Domácí cvičení šetří čas i peněženku
Pokud chcete zpevnit své paže, nemusíte nutně každý den navštěvovat posilovnu. Skvěle vám postačí provádět tato jednoduchá domácí cvičení.
-
Řapíkatý celer je opravdovým přírodním zázrakem. Jeho pravidelná konzumace s vaším tělem udělá divy
Pokud chcete ozdravit své tělo, určitě vsaďte na řapíkatý celer. Zařaďte jej do jídelníčku po dobu jednoho týdne a vaše zdraví se významně posílí. Tato zelenina je kromě jiného i velmi chutná. Kombinovat ji můžete s jinými druhy zeleniny v salátech a hodit se bude třeba i do pomazánek a polévek.
-
Perfektní pomocník v boji proti nachlazení. Skrytou sílu této suroviny znaly již naše babičky
Čaj s hřebíčkem je velmi aromatický nápoj, který má spoustu zdravotních výhod. Kolik hřebíčku ale máte do čaje přidat? A můžete pít pouze hřebíček? Nedoporučuje se všem lidem, vyhnout by se mu měli lidé, kteří mají nějaké zdravotní problémy.
-
Přebytečná voda v organismu představuje vážný problém. Zbavte se jí pomocí běžně dostupných potravin
Jestliže vaše tělo zadržuje tekutinu, musíte ji odstranit pomocí diuretik. Existují ale produkty, díky kterým si poradíte i bez pomoci lékařů nebo návštěvy lékáren. Některé dokonce pomohou mnohem více než jiné léky.
-
Nadměrná konzumace kávy má na tělo daleko větší vliv, než si většina lidí připouští. Může vést až k nepříjemným zdravotním problémům
Pro mnoho lidí se stala káva nepostradatelnou součástí života. Lahodný šálek silného espressa si dopřává snad každý druhý, když se ráno probouzí do nového dne. Je prokázané, že tento stimulační nápoj dokáže nabít energií a doslova rozpumpuje krev v žilách. Co se ale stane, když budete kávu pít v nadměrném množství? Zde je několik důsledků.
-
Diagnóza strádajícího těla podle zdravotního stavu nehtů: Rozštěpené, měkké i žluté nehty na něj upozorní
Stav vašich nehtů může vypovídat mnohé o vašem celkovém zdraví. Pokud na sobě rozpoznáte typické příznaky, může to být známkou něčeho závažnějšího.
-
Hořčičný olej je věrným spolubojovníkem v zápase o lidské zdraví. Podporuje růst vlasů, zdraví pokožky a zlepšuje průtok krve
Hořčičný olej, který se vyrábí ze semen hořčice, je běžnou součástí indické kuchyně, ale skvěle se hodí také při použití na pokožku.
-
Šanci na výskyt ischemické cévní mozkové příhody si lidé sami zvyšují. Jedná se o kouření i alkohol
Ischemická cévní mozková příhoda je jedním ze tří typů mrtvice. Pokud není léčena včas, může mít fatální dopady na vaše zdraví nebo způsobit smrt.
-
Mezi příčiny studených rukou patří i anémie a Raynaudův syndrom
Pokud vás trápí studené ruce, neměli byste to ignorovat. Může se totiž jednat o příčinu nebezpečných onemocnění, jako je Raynaudův syndrom či anémie.
