1. Kolik času byste měli denně věnovat chůzi, abyste zhubli?

    Chůze není jen přirozený pohyb, ale také účinný způsob, jak zlepšit zdraví a shodit přebytečná kila. Stačí 20 minut denně a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

    · Sport

  2. Yavi zvládla unikátní trojboj. Na Asijských hrách získala tři zlata

    Winfred Yavi vyhrála v Nagoji 10 000 metrů, 3000 metrů překážek i 5000 metrů. Jako první v historii Asijských her ovládla tuto trojici na jednom ročníku.

    · Sport

  3. Dopady omezení nebo vyloučení živočišných potravin na lidské zdraví

    Rostlinná strava, která se zaměřuje na konzumaci potravin pocházejících primárně nebo výhradně z rostlinných zdrojů, se stala jedním z nejdiskutovanějších výživových trendů posledních let. Tento způsob stravování slibuje zdravotní přínosy i pozitivní dopad na životní prostředí, avšak přináší i výzvy v podobě možného nedostatku živin.

    · Sport

  4. Hrad Ralsko nabízí strmý výstup, zříceninu a daleké výhledy

    Výstup na Ralsko spojuje Vranovské skály, romantickou vyhlídku a hradní zříceninu. Odměnou za prudké stoupání jsou daleké výhledy. Nad Mimoní se zvedá výrazný kužel Ralska, který

    · Sport

  5. Co se děje s tělem, když dlouhodobě spíme málo

    Málo spánku neznamená jen únavu. Pokud se spánkový deficit opakuje, zasahuje do regulace krevního tlaku, cukru, chuti k jídlu i imunitních procesů. Jedna krátká noc zdravého

    · Sport

  6. Rusko zůstává mimo FIDE. Bývalý ministr ale usedl do vedení

    Ruská šachová federace zůstává suspendovaná, bývalý ruský ministr sportu Pavel Kolobkov se však stal viceprezidentem FIDE. Nové vedení tak hned řeší citlivou hranici mezi sankcí instituce a právy jednotlivce.

    · Sport

  7. Psi jako posilovač pracovního výkonu: Studie odhaluje vliv mazlíčků na produktivitu při práci z domova

    Výzkum portugalských vědců přináší fascinující pohled na to, jak mohou psi ovlivnit pracovní výkon při teleworkingu.

    · Sport

  8. Evropa potvrdila sedm rekordů. Dva patří českým překážkářům

    European Athletics ratifikovala sedm evropských rekordů sezony 2026. Mezi nimi jsou výkony Michala Rady a šestnáctileté Lindy Botkové na 400 metrů překážek.

    · Sport

  9. Chronický stres a jeho biologické mechanismy

    Stres je všudypřítomnou součástí moderního života, ale jeho dlouhodobé účinky na lidský mozek mohou být mnohem závažnější, než se dosud předpokládalo.

    · Sport

  10. Rožmberk nad Vltavou nabízí hrad, Jakobínku i výlety podél řeky

    Rožmberk spojuje slavný hrad, středověkou Jakobínku a údolí Vltavy. Krátkou návštěvu lze prodloužit pěším výletem do okolní krajiny. Rožmberk nad Vltavou patří k místům, kde se

    · Sport

  11. Pravidelný čas spánku může být důležitější, než si myslíte

    Nestačí jen naspat sedm nebo osm hodin. Výzkumy ukazují, že pro zdraví může být důležité také to, zda usínáme a vstáváme každý den přibližně ve stejnou

    · Sport

  12. Startuje DATART volejbalová extraliga žen

    Volejbalistky všech 12 účastnických týmů odehrají úvodní kolo už v sobotu.

    · Sport

  13. Šťastný představil plán sportovišť. Praha potřebuje nové kapacity

    Praha podle dat IPR do roku 2050 potřebuje desítky nových sportovišť. Boris Šťastný představil investiční priority pro metropoli.

    · Sport

  14. Choupenitch ovládl Victorii. Mezi nejlepšími uspěla i jeho žena

    Mistr světa v šermu Alexander Choupenitch se stal Sportovcem roku VICTORIA VSC. Druhý skončil Vít Přindiš a třetí Barbora Choupenitch.

    · Sport

  15. ČTS neuspěl u soudu. Ve hře jsou desítky milionů

    ČTS neuspěl ve sporu o dotaci z roku 2021. Ve hře je 24,7 milionu, další desítky milionů za roky 2022–2023 a důvěra v celý systém.

    · Sport

  16. Švýcaři ovládli víceboje. Ehammer a Kälin vyhráli světovou Tour

    Simon Ehammer a Annik Kälin završili mimořádnou sezonu historickým švýcarským doublem ve World Athletics Combined Events Tour. Oba navíc vytvořili národní rekordy.

    · Sport

  17. Jílek převzal žezlo po Sáblíkové. Olymp ocenil nejlepší

    Metoděj Jílek ovládl anketu Sportovec roku Ministerstva vnitra. Ve Španělském sále uspěli také Linda Nosková a Tereza Voborníková.

    · Sport

  18. Vrchol sezóny rádiového orientačního běhu na Hrčavě

    Východně od Mostů u Jablunkova, v lesích na úbočí Gírové, proběhlo v závěru září otevřené Mistrovství České republiky a Slovenska na klasických tratích. Kromě domácích závodníků se sjela i mezinárodní konkurence, ve startovní listině bylo možno vidět i Poláky, Maďary, Litevce a Němce.

    · Sport

  19. Berlín vzdal olympiádu. Německo vybralo Mnichov

    Berlín stáhl kandidaturu kvůli změněné politické situaci. Německo nakonec vybralo Mnichov, který staví na silné veřejné podpoře a infrastruktuře z roku 1972.

    · Sport

  20. Javorná na Šumavě nabízí tiché lesy, výhledy i barokní kostel

    Javorná ukazuje klidnější tvář Šumavy. Výlet spojuje barokní kostel, horské louky, Hadí vrch a krajinu zaniklého Zhůří. Javorná na Šumavě patří k místům pro turisty, kteří

    · Sport

  21. Fotbalová Sparta se stává oficiálním partnerem SPARTAFESTU 2027. Na festivalu připraví fotbalovou zónu.

    SPARTAFEST a fotbalový klub AC Sparta Praha oznamují partnerství pro druhý ročník rodinného sportovně-hudebního festivalu, který se uskuteční 18. a 19. června 2027.

    · Sport

  22. Manchester City vinný. Verdikt testuje pravidla evropského fotbalu

    Nezávislá komise Premier League uznala Manchester City vinným ze závažného porušování finančních pravidel. Sankce zatím nepadla a klub se hodlá odvolat.

    · Sport

  23. IIHF proti Rusku. Spor o návrat hokejové velmoci míří k CAS

    Rusko napadlo u sportovní arbitráže další vyloučení ze soutěží IIHF. Spor se soustředí na to, zda federace dostatečně doložila bezpečnostní a sportovní důvody pro pokračující zákaz.

    · Sport

  24. Premiérové akademické mistrovství v biatlonu zná své šampiony

    Historicky první Akademické mistrovství ČR v biatlonu na kolečkových lyžích hostil Letohrad. O tituly se bojovalo ve sprintu i stíhacím závodě.

    · Sport

  25. Válka FIFA a UEFA míří k soudu. Ve hře jsou miliardy i Infantino

    Spor o zrušený projekt FIFA Forward Enterprise se přesunul před americký federální soud. UEFA chce dokumenty pro chystaný podnět ve Švýcarsku, FIFA mluví o kampani před prezidentskou volbou.

    · Sport

  26. Jizerské hory nabízejí rašeliniště, rozhledny i horské výlety

    Jizerské hory lákají rašeliništi, rozhlednami a horskými osadami. Z Bedřichova či Jizerky lze vyrazit na krátkou procházku i delší túru. Jizerské hory patří k nejpřístupnějším českým

    · Sport

  27. Proč se spánek s věkem mění

    S přibývajícím věkem bývá spánek lehčí, častěji přerušovaný a mnoho lidí začne večer pociťovat ospalost dříve než v mládí. Některé změny jsou přirozenou součástí stárnutí. Dlouhodobě

    · Sport

  28. Domácí závod Mirka Gennaie přinesl týmu Panattoni BGR Smrz Racing další tři body

    I jezdci Yamaha bLU cRU World Cupu bojovali v Cremoně o přední příčky.

    · Sport

  29. Vyhrála téměř o čtyři minuty. O zlato ji připravily boty

    Kazachstánka Yasmina Toxanbayeva prošla cílem maratonské chůze na Asijských hrách jako první. Po protestu však byla diskvalifikována kvůli nevyhovující obuvi.

    · Sport

  30. Bittner vyhrál Paris–Chauny. O triumfu rozhodla fotofiniš

    Pavel Bittner ovládl francouzskou jednorázovku Paris–Chauny. Třiadvacetiletý Čech se dočkal prvního vítězství od Vuelty 2024.

    · Sport