Pozitivní zprávy
-
Očkování skoro vymýtilo obrnu, u nás se přestala šířit už v roce 1961
Na jaře 1960 dostalo vakcínu proti obrně asi 93 % československých dětí a nemoc u nás záhy ustoupila, uvádí odborný přehled jejích dějin.
-
Soused z Vyškovska pomohl oživit miminko, týden předtím byl na kurzu
Co se nastávající rodiče učí na kurzu, může zachránit život. Podle záchranné služby Jihomoravského kraje to v červnu 2026 ukázal soused z Vyškovska u tříměsíční holčičky, která přestala dýchat.
-
Po mamografii nebo testu ze stolice proplatí VZP masáž do 1 000 Kč
Dospělí klienti VZP, kteří od roku 2024 absolvovali jedno z pěti preventivních vyšetření na rakovinu, si mohou nechat proplatit masáž, plavání nebo saunu až do 1 000 Kč.
-
Lidé nad 65 let mají od letoška dvě vakcíny proti pneumokokům zdarma
Od 1. ledna 2026 platí pojišťovny lidem nad 65 let dvě různé vakcíny proti pneumokokům, bakteriím, které umí způsobit zápal plic. Nárok mají i ti, kdo už byli proti pneumokokům očkovaní dřív.
-
Důsledněji léčený tlak se vyplatil i hlavě, demence ubylo o 15 %
Ve velké studii z Číny měli lidé, jejichž vysoký tlak se léčil důsledněji než obvykle, o 15 % méně demence. Vyplatí se zeptat praktického lékaře, jaký cílový tlak platí právě pro vás.
-
Dřep u zdi pomáhá snížit horní tlak. Stačí stěna v obýváku
Opřete se zády o zeď, sjeďte do podřepu a vydržte dvě minuty, čtyřikrát, třikrát týdně. Podle rozboru 270 studií s 15 827 lidmi a odborného přehledu z roku 2024 to může krevní tlak pomoci snížit.
-
Při sezónní depresi se doporučuje 30 minut u jasné lampy brzy ráno
Když se s krátkými dny každý rok vrací smutek a útlum, může pomoct jasná lampa hned po ránu, třeba u snídaně.
-
Kdo bere rybí tuk kvůli paměti, může ušetřit a vsadit na procházky
Dvouletá studie z Jižní Kalifornie s 365 lidmi (55–80 let, bez demence) přínos kapslí pro paměť nenašla. WHO místo kapslí radí pohyb, léčbu tlaku a společnost.
-
Při úplné závislosti přispěje stát na péči doma 27 000 Kč měsíčně
Kdo se kvůli zdraví neobejde bez pomoci druhých, může od státu dostávat příspěvek na péči, u dospělých 1 300 až 27 000 Kč měsíčně, uvádí Úřad práce ČR.
-
Vakcína proti borelióze se posuzuje, zatím pomůže včas vytažené klíště
Lidé, kteří chodí do lesa, se proti borelióze zatím očkovat nemohou. Evropská agentura pro léčiva od srpna posuzuje žádost o registraci nové vakcíny.
-
Nová tableta na těžší lupénku skoro vyčistila kůži dvěma třetinám lidí
Lidé se středně těžkou až těžkou lupénkou mají v Evropské unii od září novou léčbu v tabletě.
-
Deset minut večer stačí. Zapište si tři věci, které se povedly, a proč
Stačí týden každý večer zapsat tři věci, které se povedly, a připsat proč.
-
Laskavosti k druhým se dá naučit, v pokusu stačila půlhodina denně
Kdo chce být laskavější k druhým i k sobě, může to cvičit. V malé studii Wisconsinské univerzity cvičilo 20 lidí zhruba půl hodiny denně po dva týdny.
-
Očkovaní po šedesátce končili kvůli viru RSV v nemocnici šestkrát méně
Jedna dávka vakcíny proti RSV, běžnému dýchacímu viru, snížila lidem nad 60 let počet hospitalizací kvůli tomuto viru o 83 %. Ukázala to velká dánská studie se 131 276 účastníky.
-
Olivový olej místo másla a hrst ořechů: strava, s níž si senioři lépe drželi paměť
Starší lidé z Barcelony si se středomořskou stravou a ořechy lépe udrželi paměť, s olivovým olejem zase celkové myšlení, ve srovnání s těmi, kdo jen omezili tuky.
-
Bolavá lýtka při léčbě cholesterolu: s lékařem hledejte i jinou příčinu
Svaly bolí skoro stejně často lidi na léku na cholesterol i ty, kdo dostali tabletu bez účinné látky. Ukázala to velká analýza v časopise Lancet z roku 2022.
-
Deset tisíc kroků není jediný cíl. Kdo chodí svižně, vychází lépe i s polovinou kroků
Studie z britské databáze o víc než 64 tisících lidech, kterou v září 2026 otiskl British Journal of Sports Medicine, ukazuje, že nezáleží jen na počtu kroků.
-
Čekáte miminko? V pěti porodnicích vám aplikace po porodu poradí s podporou
Víc než tři čtvrtiny žen, které po porodu vyplnily dotazník v aplikaci MOODPASS, vyšly bez rizika.
-
S pevnou židlí a lahví vody posílíte paže i nohy, vyzkoušejte sedm jednoduchých cviků
Pravidelné cvičení vsedě posílí starším lidem ruce a za půl minuty pak zvládnou víckrát vstát ze židle, ukázal souhrn 25 studií. Sedm jednoduchých cviků vychází z návodů britské zdravotní služby.
-
Dětský lékař vás v 19 letech odhlásí sám. Nového si musíte najít
Registrace u dětského lékaře skončí sama v měsíci 19. narozenin, potvrzuje VZP. K praktikovi pro dospělé se ale nikdo nepřehlásí za vás — a přijmout vás smí už od 14 let.
-
Kdo se bojí pádu, víc získá cvičením rovnováhy než tabletou vápníku pro jistotu
V Česku si každou půlhodinu někdo po padesátce zlomí kost u kyčle. Souhrn 69 studií v časopise BMJ ukázal, že běžným dospělým tablety vápníku a vitaminu D pro jistotu moc nepomohou.
-
Hrst ořechů každý den: lidé s tímhle zvykem umírali ve studii o 20 % méně často
Nemusí to být každý den. Lidé, kteří si dávali hrst ořechů pětkrát týdně a častěji, měli podle výzkumníků z Harvardu nejmenší riziko srdečních nemocí. Přínos se ukázal už u dvou až čtyř porcí týdně.
-
Točí se s vámi svět, když pohnete hlavou? Lékaři to často umí zastavit
Polohovou závrať umí lékař často spravit sérií pohybů hlavy a těla, bez prášků. Nejdřív ale musí lékař ověřit, že jde právě o ni, protože závrať může mít víc příčin.
-
Na novou ledvinu se dnes bez komplikací čeká do roka, transplantací je rekordní počet
Seznam lidí, kteří čekají na nový orgán, se zkracuje i letos a loni padl rekord v počtu transplantací i dárců, ukazují čísla Koordinačního střediska transplantací.
-
Bez kurzu a dojíždění. Tai-či v obýváku zmírnilo bolest kolen za 12 týdnů
Tři měsíce pomalého cvičení podle nahraných lekcí zmírnily lidem s artrózou bolest kolen víc než samotné rady na webu. Pokus se 178 lidmi popsal odborný časopis JAMA Internal Medicine.
-
Čekáte na bypass? Motol vybraným pacientům operuje srdce robotem přes pár vpichů
Motolští chirurgové zvládli přemostit ucpanou tepnu u srdce bez rozříznutí hrudníku.
-
Chřipka? Očkovat se stačí do prosince, při vážné nemoci srdce platí pojišťovna
Kanadská studie ukázala, že infarkt přichází nápadně častěji v prvním týdnu po potvrzené chřipce. Očkovaní pacienti s vysokým rizikem měli v rozboru klinických studií méně srdečních příhod.
-
Snídaně z cottage a vajec pokryje seniorovi víc než třetinu denních bílkovin
Lékaři pro seniory a odborníci na výživu radí starším lidem jíst víc bílkovin než mladším, aby jim nemizely svaly.
-
Pro pevnější kosti nemusíte do posilovny, po čtyřicítce pomůže i svižná chůze
Kostem po čtyřicítce můžou pomoct už zhruba dvě až tři hodiny svižné chůze týdně. Nejspíš jim prospívá i pomalý běh nebo pohyb na kondici spojený s posilováním.
-
Sháníte nového lékaře? Ten s pojišťovnou nesmí chtít za registraci ani korunu
Registrační poplatky u lékařů vyvolávaly opakované stížnosti pacientů.
