Novinky.cz
-
Když se v rodině neumí pracovat s hněvem. Tři špatné vzorce chování, které si neseme do dospělosti
Hněv patří mezi základní lidské emoce. Přesto se v mnoha rodinách stává něčím, o čem se nemluví, co se trestá, nebo naopak používá jako nástroj moci. Odborníci upozorňují, že způsob, jakým se s hněvem zacházelo v dětství, může výrazně ovlivnit naše vztahy, sebevědomí i psychické zdraví v dospělosti. Existují přitom tři typické modely rodin, ve kterých hněv…
-
Vyšetření oka odhalí i cukrovku. Lidem někdy hrozí slepota a nevědí o tom, varuje lékař
Oko je oknem do zdraví celého organismu. Odbornou prohlídkou oka může lékař odhalit i změny, které souvisejí s úplně jinou poruchou či onemocněním. Některé navíc nebolí a jsou bez příznaků až do pozdní fáze.
-
Zelený čaj matcha prospívá zdraví. Ženy s nedostatkem železa v krvi by ale měly být opatrné
V posledních letech se mu připisují téměř zázračné vlastnosti. Mluví se o něm jako o zdravější alternativě kávy, zdroji antioxidantů, pomocníkovi při hubnutí nebo nápoji podporujícím soustředění. Je to hit sociálních sítí. V Japonsku ho ovšem zkoumají už desítky let. Co zelený čaj matcha skutečně umí a kdy si na něj naopak dát pozor?
-
Možná ani nevíte, že tuto nemoc máte. Do roku 2050 bude mít postižená játra obrovské množství lidí
Metabolicky podmíněnou steatotickou chorobou jater (MASLD) neboli ztučněním jater v současnosti trpí každý šestý člověk na světě. Očekává se ale, že výskyt této nemoci v důsledku nezdravého životního stylu raketově stoupne. Do roku 2050 údajně postihne 1,8 miliardy lidí na celém světě. Mnoho lidí přitom vůbec netuší, že jsou v ohrožení.
-
Avokádo a další zdravé potraviny, které mohou komplikovat hubnutí
V domnění, že jsou zdravé, se jimi ládujeme bez výčitek svědomí. V případě, že se ale snažíme zhubnout, se můžeme při jejich konzumaci dopouštět dietní chyby. Některých skutečně zdravých potravin se totiž lze snadno přejíst, zejména pokud obsahují hodně kalorií nebo samy o sobě příliš nezasytí. To neznamená, že jsou špatné – pouze je dobré hlídat si, kolik…
-
Děti se po pár dnech bez mobilu začnou měnit, říká psychiatr
Úzkosti, sebepoškozování, problémy s pozorností i osamělost. S psychickými obtížemi se potýká stále více dětí a dospívajících. Dětský psychiatr Pavel Theiner v podcastu Pauza pro duši vysvětluje, jakou roli v tom mohou hrát mobilní telefony a sociální sítě a proč je pro mladé lidi zásadní skutečný lidský kontakt.
-
Káva není nepřítel ledvin. Naopak může pomoci snížit některá zdravotní rizika
Pro miliony lidí je šálek kávy neodmyslitelnou součástí každého rána. Kofein nám pomáhá nastartovat den, zlepšit soustředění a dodat energii. Jak ale pravidelné pití kávy ovlivňuje zdraví ledvin?
-
Sedm varovných signálů. Odhalit začínající demenci lze dřív, než si myslíte
Pro mnohé z nás je největším strašákem stárnutí onemocnění mozku, jako je demence nebo Alzheimerova choroba. Zejména ta v mozku začíná až desítky let před tím, než se objeví první příznaky. Podle psychiatrů ale přesto existují varovné signály, které mohou na nastupující onemocnění upozornit ještě před jeho plným rozvinutím.
-
Stále studené nohy a ruce mohou být příznakem vážné nemoci. Často však stačí změnit návyky
Studené nohy a ruce trápí zhruba třetinu lidí. Většinou si na to zvykneme a nepřikládáme problému velkou váhu. Existují však příznaky, se kterými bychom měli neprodleně vyrazit k lékaři.
-
Vývar z kostí je wellness fenomén. Co se skutečně stane, když ho budete pít každý den
Vývar z kostí se z běžné součásti kuchyně našich babiček proměnil v opravdový wellness fenomén. Pije se z hrnků, přidává se do smoothie (známé jako brothie) a zejména na sociálních sítích se mu připisují nejrůznější zázračné účinky – od zářivé pleti až po obnovu zdraví střev. Co se ale skutečně stane, když si z vývaru z kostí uděláte každodenní návyk?
-
Jste optimista, realista, nebo pesimista? Ani jeden extrém není výhra, ale jde to změnit
Pokud jste celý život pesimista, osobně vám to možná nevadí. Protože však nikdo nemá rád negativní lidi, téměř jistě vám to škodí. Být téměř čistý optimista ale také nemusí být vždycky zrovna výhra. V životě jsou možná nejspokojenější realisté. Jsou tato nastavení vrozená? A jak být optimističtější a nespadnout přitom do toxické pozitivity?
-
Probiotika ke každému antibiotiku jsou nesmysl. Nefungují, jde o byznys, říká lékař
Při vyzvedávání antibiotik v lékárně se běžně stává, že vám lékárník doporučí probiotika na podporu zdraví střev. Podle lékaře Štěpána Svačiny to ale není vždy vhodné. Odborník zastává názor, že by měli lékárníci více komunikovat s lékaři a nepřidávat k receptům doplňky.
-
Žena přišla kvůli rakovině o jazyk. Průkopnická protéza jí po letech vrátila řeč
Ještě před několika lety stála před mladou vědkyní a zdravotnickou pracovnicí Imogen Brooksovou životní výzva, kterou si ve svých šestadvaceti letech nedokázala ani představit. Lékaři jí diagnostikovali spinocelulární karcinom jazyka, nejčastější typ nádorového onemocnění hlavy a krku. Aby jí zachránili život, museli jí odstranit nádor i téměř celý jazyk.
-
Speciální fyzioterapie pomáhá od bolesti v těhotenství i při sexu. Ročně ji vyhledají tisíce žen
Před pěti lety císařským řezem předčasně porodila dvojčata, nyní se připravuje na klasický porod. 32letá Eva Mazánková pravidelně dochází na speciální fyzioterapii pro těhotné ve Fakultní nemocnici Brno, která jí hodně pomáhá. Centrum loni zaznamenalo 6500 návštěv, přičemž kromě těhotných a žen po porodu se věnuje těm s dalšími ženskými problémy.
-
Za většinou trápení nestojí trauma, ale strach z nejistoty
Není to problematické dětství, trauma ani chemická nerovnováha. Je to intolerance vůči neznámu. Tedy nejistota. Jen si zkuste v rychlosti promítnout v hlavě, jak moc už jste se kvůli ní v životě natrápili. Přitom se s ní dá krásně žít a dokonce z ní i těžit. Zvládne to skoro každý.
-
Pediatrička Tereza Sochorcová: Naučte děti smrkat a nezahlťte je kroužky
Začátek školního roku bývá pro děti mimořádně náročný. V kolektivech na ně číhají respirační infekce, z ranního vstávání večer padají únavou, ždímá je nadbytek kroužků. Jak jim náročné období usnadnit a přitom je nezahltit, radí autorka knihy a populárního blogu Tereza Sochorcová.
-
Chcete vědět, jak jste na tom se stárnutím? Zkuste stát na jedné noze
Zajímá vás, jak je na tom vaše tělo se stárnutím? Pak vězte, že nemusíte podstupovat složitá vyšetření ani drahé testy. Stačí se postavit na jednu nohu a změřit čas. Právě schopnost udržet rovnováhu podle odborníků vypovídá nejen o kondici svalů a nervového systému, ale také o celkovém zdraví a pravděpodobnosti soběstačnosti ve vyšším věku.
-
Není to jen bolest na hrudi. Osm lidí popsalo, jak u nich proběhl infarkt
Známe to z filmů. Člověk se chytne za hrudník a předkloní se. Představa, že bolest při infarktu vychází z hrudníku, je nasnadě – vždyť právě tam se nachází srdce. Průběh a příznaky srdeční ataky se ale u jednotlivých lidí liší a někdy je velmi těžké ji rozpoznat.
-
Třetině lidí na depresi nezaberou běžné léky. Novou nadějí je sprej na bázi ketaminu
Pro úspěšnou léčbu deprese nestačí jen předepsat antidepresiva a poslat pacienta na terapii. Třetina pacientů má takzvanou rezistentní depresi a běžné léky jim nezabírají. Psychiatr Matěj Kasal v podcastu MUDrování promluvil o revoluční léčbě.
-
Poprvé v ČR použili lékaři v Brně na zničenou chrupavku v koleni štěp mrtvého dárce
Lékaři z Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně použili poprvé v České republice na náhradu zničené chrupavky v koleni štěp od zemřelého dárce. Implantovali jej muži, který se zranil při sportu. Završili tím více než roční úsilí o zavedení nového druhu štěpu na český trh. Dosud se používaly umělé náhrady, vlastní vypěstovaná chrupavka nebo přesun chrupavky…
-
Peer konzultantka: Jsem důkazem, že i člověk, který měl duševní potíže, může fungovat dál
Simona Dospělová je peer konzultantka. Kdysi se potýkala s duševním onemocněním, nyní jako vyléčená dodává stejně nemocným lidem naději, že mohou žít běžný život.
-
Dva až tři šálky denně. Káva může chránit před úzkostí a depresí
V posledních letech se stále více zkoumá, jakou roli může při udržování duševního zdraví hrát strava a výživa. Nová rozsáhlá observační studie nyní naznačuje, že umírněná konzumace kávy – přibližně dva až tři šálky denně – může souviset s nižším rizikem rozvoje úzkosti a deprese.
-
Ve 100 letech žije sama, řídí auto a miluje dobrodružství. K narozeninám dostala seskok padákem
Věk je podle Ruby McNallyové jen číslo. Důkazem je i způsob, jakým oslavila své sté narozeniny. Místo poklidného posezení s rodinou se rozhodla skočit padákem. Bývalá zdravotní sestra přitom nadále žije aktivním životem, řídí sama auto, je soběstačná a neztrácí optimismus. Jaké rady má pro ty, kteří se chtějí dožít vysokého věku ve zdraví?
-
Nemůžete spát? 16 tipů, které vám mohou pomoci
Dlouhodobý nedostatek kvalitního a pravidelného spánku negativně ovlivňuje fyzické i duševní zdraví. Navíc stres z toho, že nemůžete usnout, usínání ještě více ztěžuje. Je to frustrující začarovaný kruh. Ukazuje se ale, že existuje poměrně hodně možností, které můžete vyzkoušet, když spánek nepřichází.
-
Kimči, kombucha a další fermentované potraviny nejsou zdravé pro každého
Britská nezisková organizace British Heart Foundation (BHF) vydala překvapivé varování před některými oblíbenými fermentovanými potravinami a nápoji, známými tím, že podporují zdraví střev. Podle ní mohou být potenciálním skrytým nebezpečím pro srdce a cévy.
-
Ortoped Petr Korbelář: Skolióza není jen vychýlení páteře do strany, jde o složitější deformitu
Těžko byste hledali lékaře, který toho tolik ví o křivých zádech. Téměř půl století léčí nejtěžší formy skoliózy a deformity páteře. Ještě v živé paměti má zavírání mladých dívek do sádrových korzetů. Dnes ve FN Motol a Homolka narovnává záda dětem i dospělým mnohem snesitelněji a efektivněji.
-
Inkontinence trápí polovinu žen, nevyhýbá se ani mužům
Nechtěný únik moči není potřeba skrývat ani se za něj stydět. Potíže je vhodné konzultovat s lékařem, protože inkontinence patří k nejčastějším zdravotním problémům. Během života postihuje až polovinu žen a nevyhýbá se ani mužům. Abychom ji mohli úspěšně řešit, musíme jí nejprve správně porozumět. Má totiž řadu příčin a mechanismů.
-
Před lety porazil rakovinu, ale k opravdovému štěstí mu pomohl až návrat k hasičům
Téměř dvacet let řídí obří výjezdová hasičská auta. Přál si to od dětství. Na první výjezd utekl z domova už ve dvanácti letech. Splněný sen mu vzal obří zhoubný nádor v koleni. Po roce tápání a měsících chemoterapií se rakoviny zbavil. Jenomže to mu zachránilo život, ne práci, kterou miloval. A s tím se nedokázal smířit. Musel se poprat znovu.
-
Logopedka Blanka Gruberová: Každý rok se zvyšuje podíl dětí se závažnějšími obtížemi
Logopedickou pomoc dnes potřebuje skoro každé páté dítě. Obtíže jsou závažnější kvůli neurovývojovým potížím, genetice a technologiím, jež nahradily mluvení, čtení a zpívání. A protože klinických logopedů, kteří mají za sebou osmileté studium a jejichž péči většinou hradí pojišťovna, je v Česku jen kolem sedmi set, objevila se díra na trhu. Tu se rozhodli…
-
Lpění na váze a další nejčastější chyby, kterých se ženy dopouštějí ve snaze žít zdravě
Snaha žít co nejzdravěji nemusí vždy vést k lepším výsledkům. Některé návyky, které byly po desetiletí považovány za správné, dnes odborníci hodnotí mnohem střízlivěji. Fitness trenérka Chris Freytagová s téměř čtyřicetiletou praxí přiznává, že sama dlouhé roky věřila řadě doporučení, od posedlosti váhou až po strach z tuků. Dnes však tvrdí, že skutečné…