Meduňka
-
Halloweenské dobroty
Z knihy M. Šebestové Babička vaří s vnoučaty víkendová menu jsme vybrali dva recepty z aktuálního Halloweenského menu – samozřejmě nemohou chybět dýně… Ať už budete dýně dlabat a měnit v typické svítilny, nebo z dýní budete vařit, přejeme dobrou zábavu a dobrou chuť! Mandlový dýňový koláč300 g polohrubé mouky, 150 g práškového cukru, 100 g másla, 2 žloutky…
-
Dušičky a vstup do temnější poloviny roku
Nastává čas svátků Všech svatých a tzv Dušiček, který je jakýmsi vstupem do temnější poloviny roku. O tradicích a rituálech spjatých s tímto obdobím píše v následujícím článku Judita Peschlová… Ne, ne, nepletu si ani data, ani svátky. Ani jablka s hruškami čili řepy s dýněmi nebo dědky s dušičkami. Naše svátky Všech svatých a tzv. Dušičky byly u Keltů…
-
O naladění, léčbě zvukem a terapeutických ladičkách s MUDr. Monikou Waksmundskou
Nejen o (na)ladění, práci s terapeutickými ladičkami a léčbě zvukem hovoří v titulovém rozhovoru listopadového čísla Meduňky lékařka Monika Waksmudská. Čtěte na emedunka.cz Ukázka z rozhovoru: Téměř 25 let pracovala v oboru patologické anatomie, kdy pod mikroskopem zkoumala vzorky nemocných tkání. Dnes se MUDr. Monika Waksmundská věnuje vibrační léčbě…
-
Listopadová Meduňka je tady.
Milí přátelé, nové číslo Meduňky právě vyšlo a je na cestě k vám! Hlavní téma tohoto čísla zní Léčivá síla modlitby a meditace. V rámci tématu si přečtete článek o buddhistické psychologii a její aplikaci v současném životě, o léčivé síle mantry a modlitby, o možnostech využití manter pro podporu zdaví, o setkávání vědy s duchovnem, o domácím…
-
Listopadová přednáška v Městské knihovně v Praze: Hiporehabilitace v praxi aneb Jak kůň pomáhá
CYKLUS PŘÍRODNÍ CESTY KE ZDRAVÍ ve spolupráci s časopisem Meduňka Jaké jsou současné možnosti hiporehabilitace, které obory zahrnuje a komu může pomoci? Přednáška nabídne přehled jednotlivých forem hiporehabilitace se zaměřením na kontaktní terapii a hipoterapii. Účastníci se seznámí s principy těchto metod, jejich využitím v praxi. Součástí přednášky bude…
-
Pro inspiraci
Vodu neoceníme, dokud nám nevyschne studna – a to platí o všem v životě.“ Benjamin Franklin (1706–1790), americký státník a vynálezce
-
Jak pečovat o prsa a zůstat zdravá? Ještě stále se můžete zapojit do projektu.
Milé čtenářky, zveme vás ke spoluúčasti – zapojte se do projektu Péče o prsa. Jak? Tím, že odpovíte na otázky v dotazníku, který k tématu vytvořila autorka tohoto projektu Mgr. Iveta Machková Kučerová, konzultantka, zdravotní koučka a lektorka kurzů zaměřených na ženské zdraví. (Odkaz na dotazník na konci článku…) Vyhodnocení dotazníku a živé vysílání…
-
Jablková bábovka
Inspiraci na jednoduchý, ale velmi chutný moučník jsme vybrali z knikhy M. Šebestové Babička vaří s vnoučaty víkendová menu. (Kniha vyšla v meduňkové edici, viz náš e-shop) Potřebujeme: 200 g másla nebo rostlinného tuku, 3 vejce, 150 g cukru, 1 vanilkový cukr, 3 jablka, 370 g polohrubé mouky, 1 prášek do pečiva, 50 g hořké čokolády, tuk a hrubá mouka na…
-
Jaký význam má pro nás síra
Nad tím, jestli potřebujeme síru, případně proč ji naše tělo potřebuje, nejspíš moc nepřemýšlíme. Podle tradičních českých pohádek je sírou cítit každý správný čert, ale jinak je síra asi opravdu mimo naši pozornost. Jenže – jak nám ve své skvělé knížce s názvem JAK NÁM MOHOU POMÁHAT I ŠKODIT MINERÁLY A VITAMÍNY vysvětluje prof. Anna Strunecká, síra je…
-
I toto pomine.
Následující příběh jsme (se svolením autora Vítka Kuntoše) převzali z podcastu Na hraně samsáry – součásti buddhistického magazínu BuddhaWeb, který propojuje tradiční příběhy, podobenství a vyprávění z různých kultur s buddhisticky laděnou reflexí. Některé příběhy pocházejí přímo z buddhistické tradice, jiné mají širší původ, ale vždy otevírají témata…
-
Duchovní zákon vytrvalosti a jeho působení v našem životě
Duchovní zákony nejsou příkazy ani dogmata, ale vyjadřují určité jemné principy, podle nichž se vyvíjí náš vnitřní svět. Neomezují nás, a naopak nám pomáhají porozumět tomu, proč se věci v našem životě dějí tak, jak se dějí. Článek o duchovním zákonu vytrvalosti, z ekterého jsem tentokrát vybrali následující ukázku, připravila pro říjnovou Meduňku Milena…
-
Dýně po Halloweenu nemusí do koše. Osada Malina ukáže, jak z ní udělat kompost
V sobotu 31. října od 15 do 18 hodin pořádá zahrádkářská osada Malina na Kraví hoře v Brně-středu Eko Halloween. Rodiny s dětmi čeká strašidelná stezka, dlabání dýní a hry. Přitom se dozvědí, jak z dýňové dužiny a slupek udělat kompost. Vstup je zdarma a přihlašovat se nemusíte. Akce patří do projektu Od odpadu k životu, ve kterém ZO ČZS Malina se Zahradou…
-
Když už nechcete být oběť
Každému z nás se někdy stane, že si připadá jako oběť okolností, nepříznivé situace nebo má prostě smůlu. MUDr. Ludmila Eleková, naše autorka a spolupracovnice, má ve svém článku ovšem na mysli poněkdu jiný typ „oběti“. Co dělat, abychom se obětí vůbec nestali, nebo jí aspoň přestali být? Během své praxe jsem vyslechla tisíce příběhů. Velmi často jde o…
-
Skořice dokáže leccos
Skořice je účinným dezinfekčním prostředkem s poměrně silným a širokým antibakteriálním, antivirovým a antimykotickým záběrem. Můžeme ji s úspěchem používat při nachlazení, chřipce, angíně, zánětech všeho druhu i při průjmu. proměnlivé počasí nahrává vzniku nachlazení a chřipky, a tak se účinný antibiotický čaj možná bude hodit… Kořeněný antibiotický…
-
Co vlastně bolí, když nás bolí klouby.
Pro tento víkend jsme vybrali část kapitoly z knihy Pavla Klouda Bolesti kloubů, alternativní léčba. Na bolesti kloubů a potíže s tím spojené si stěžuje leckdo – co nás tedy vlastně bolí a jaké mohou být příčiny? Co na kloubech bolíNadpisem kapitoly jsou míněny nejen příčiny bolestí, ale také detailnější popis tkání a míst, v nichž bolest vzniká. O tento…
-
Ženské zdraví, pánevní dno a moderní přístup k prevenci
Z aktuální říjnové Meduňky, jejíž hlavní téma jsme nazvali Mozaika ženství a je věnováno ženám a ženskému zdraví, vybíráme pro tento týden ukázku z inspirativního článku Bc. Ivany Delmotte Chalupecké, ergoterapeutky a lektorky tzv. hypopresivní metody. Celé říjnové číslo Meduňky (stejně jako předchozí čísla našeho časopisu), je k dispozici na emedunka.cz…
-
Inspirace pro dnešní den
Neohlížejte se smutně za minulostí, už se nevrátí. Raději moudře využijte přítomnosti. To je správná cesta.“ Henry Wadsworth Longfellow (1807–1882) americký básník
-
V čase dýní si uvařte polévku
Pokud máte rádi dýňovou polévku, je na ni teď ten správný čas. připravte si ji podle receptu Markéty Vopičkové… Recept – dýňová polévkaBudete potřebovat asi 1 kg dýňové dužniny ideálně z dýně Hokaidó, cibuli, česnek, zeleninový vývar, smetanu na vaření, máslo nebo olej, sůl, pepř a podle chuti koření, já mám nejraději kari, ale vhodný je i muškátový květ…
-
Rady pro příjemný život v říjnu
Říjen je desátý měsíc v gregoriánském kalendáři a má 31 dní. Název měsíce října je odvozen od slova „říje“, právě v říjnu probíhá říje u jelení zvěře, v tuto dobu samci jelenů bojují o samice a do dáli se ozývá charakteristické troubení a dunění jejich paroží. Je zajímavé sledovat, jak názvy měsíců v češtině odkazují na přirozené přírodní jevy, jako je…
-
Meduňčina detoxikační poradna s Vlaďkou Málovou: říjen 2026
Zátěže po nástupu do školy Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o radu týkající se mé šestileté dcery, která v září nastoupila do první třídy. Nástup do školy pro ni představuje velkou změnu a je vidět, že prochází psychickou zátěží a stresem. Krátce po začátku školního roku začala být nemocná – má dráždivý kašel a rýmu. Navíc se jí na rtu udělal opar, na…
-
Jaký je život s narcistou?
Mít v rodině nebo v práci osobu s narcistmími rysy může znamenat nemalou psychickou zátěž. Jak se tato porucha projevuje, jak vzniká a jak se vůbec v soužití s takovým člověkem chovat? Článek na toto téma (který je součástí hlavního tématu věnovaného ženám) připravila pro říjnové číslo Meduňky Iva Lhotská. V dnešní době narůstá počet lidí s různými…
-
Jak pečovat o zdraví v říjnu: pozornost si zaslouží žaludek…
Říjen – desátý měsíc v roce je tady. Jaké možnosti péče o zdraví a jaká rizika s sebou tento měsíc přináší a který z našich orgánů je v tomto čase v popředí? Poradí Ing. Hana Fedora Smejtková. V měsíci říjnu pokračuje ve své vládě prvek Země a do popředí se dostává žaludek, jeden z hlavních orgánů našeho trávení. Po rozmělnění v ústech pokračuje potrava…
-
O čem jsme psali v Meduňce před… deseti lety: Potraviny nejen pro krásnou pleť
Říjnové číslo Meduňky jsme i v roce 2016 věnovali ženám a do tématu patřil i článek naší spolupracovnice, naturopatky Ing. Ivety Kulhánkové o tom, jak „zevnitř“ podpořit pleť. Jistě jsou tyto informace aktuální i po deseti letech… Krásná pleť, to je především zdravá pleť – správně ošetřovaná i vyživovaná. Protože je kůže náš nejrozsáhlejší orgán, zaslouží…
-
Inspirace pro dnešní den:
První krok k tomu, abyste od života získali to, co chcete, je rozhodnout se, co to je! Ben Stein (1944), herec, spisovatel a komentátor
-
Obsah čísla 10/2026
Vítám vás, milí čtenáři,u říjnového čísla časopisu Meduňka, který je věnován převážně nám ženám. Stalo se téměř zvykem, že se říjnové „ženské“ číslo Meduňky zabývá tím, co nám pomáhá a motivuje.Naše redakce je vlastně plně ženská. (Pánové z IT a z koordinace distribuce prominou.) Při korekturách jsem si znovu uvědomila, jaký dosah a rozsah mají jednotlivá…
-
„Nic cenného nepřichází jen tak,“ říká režisér Viliam Poltikovič v titulovém rozhovoru říjnového čísla Meduňky, které právě vyšlo…
Přečtěte si ukázku z rozhovoru, ve kterém Viliam Poltikovič hovoří o svém novém filmu i o mnoha dalších nadčasových tématech.Celý rozhovor a všechny další články tohto čísla můžete číst na emedunka.cz Natáčet „mýdlové opery“ a fabulované snímky s intelektuálními hříčkami režiséra Viliama Poltikoviče nikdy nelákalo, a tak místo toho cestuje po světě a natáčí…
-
VÍTÁME ŘÍJNOVOU MEDUŇKU – ČÍSLO O ŽENÁCH A (nejen) PRO ŽENY!!!
Říjnová Meduňka je tady! Jako každý rok věnujeme číslo 10 ženám – tentokrát se bohatství a pestrost ženského života odráží přímo i název tématu – MOZAIKA ŽENSTVÍ. V tématu si přečtete například o osteoporóze a možnostech léčby (článek připravila Markéta Vopičková), o moderním přístupu prevenci problémů pánevního dna (Ivana Chalupecká Delmotte), dozvíte se…
-
Jeřabina – víc než jen podzimní kráska…
Nastal podzim a k němu neodmyslitelně patří také nádherně červené jeřabiny – nápadná a jedinečná ozdoba parků, alejí, cest i zahrad. Jeřáb ptačí je vysoký vzrostlý a úplně nenáročný strom, který se vyskytuje po celé Evropě i v Malé Asii. Jeřáb ptačí má 2 poddruhy. Zatímco jeřáb ptačí pravý (subcpecies aucuparia L.) má lístky po celém obvodu čepele…
-
Recept na víkend: Bramborové lívanečky myšky Rozárky…
Z knihy M. Šebestové Babička vaří s vnoučaty víkendová menu jsme vybrali podzimní „bramborový“ recept, který je sice jednoduchý, ale jeho výsledkem bude velká dobrota… Co budeme potřebovat? 200 g vařených brambor, 200 g hrubé mouky, 2 vejce, ½ l mléka, 100 g strouhaného sýra, sůl, olejPostup: Studené vařené brambory nastrouháme, smícháme s mlékem, vejci…
-
Vstupenky pro naše čtenáře na veletrh For Kids 2.-4. 10.
Meduňka, jakožto mediální partner letošního veletrhu For Kids, má pro naše čtenáře dárek v podobě vstupenek zdarma! Akce se koná ve dnech 2.-4. října v Praze Letňanech. Co na vás na Veletrhu čeká? Tradiční i nové značky z oblasti hraček, her a potřeb pro děti. Novinky v sortimentu kočárků, autosedaček, ale také nosítek. Vyberete si i v nabídce oblečení a…