mamci.cz
-
Děti, které se bojí chyb: Proč některé raději nic nezkusí, než aby neuspěly
Dítě dostane nový úkol a místo aby se do něj pustilo, odloží tužku, začne se vymlouvat nebo rovnou prohlásí, že to neumí. Někdy dokonce odmítne aktivitu, kterou by podle svých schopností zvládlo. Rodiče pak mohou mít pocit, že je dítě líné, málo snaživé nebo se nechce překonat. Ve skutečnosti za podobným chováním často stojí strach
-
Nakupujete boty přes internet? Správnou velikost určíte i bez zkoušení
Objednat si nové boty přes internet je pohodlné, ale vybrat správnou velikost může být někdy docela oříšek. Každý výrobce totiž může mít trochu jiné číslování a velikost, kterou běžně nosíte, nemusí u jiné značky vůbec odpovídat. Výsledkem jsou zbytečné výměny a vracení zboží. Přitom stačí znát několik jednoduchých pravidel. Jak správně změřit chodidlo?…
-
Krémová inspirace z italské kuchyně: špagety s mandlovou pestovou omáčkou plné jemné chuti
Italská kuchyně si získala oblibu po celém světě díky své jednoduchosti, kvalitním surovinám a schopnosti vytvořit výjimečný pokrm i z několika základních ingrediencí. Jedním z nejznámějších symbolů této gastronomie je pesto, které se tradičně připravuje z bazalky, olivového oleje, parmezánu, česneku a piniových oříšků. Moderní kuchyně však nabízí nespočet…
-
Slova, která otevírají svět: moderní pohled na rozvoj řeči u malých dětí
Schopnost komunikovat patří mezi nejdůležitější dovednosti, které si dítě během prvních let života osvojuje. První úsměvy, zvuky, slabiky a později první slova představují významné milníky ve vývoji každého dítěte. Rozvoj řeči ovlivňuje nejen schopnost dorozumět se s okolím, ale také sociální vztahy, učení, sebevědomí a celkový psychický vývoj. Není proto…
-
Rikottové lívance naslano: vláčné, voňavé a plné čerstvých bylinek
Lívance nemusí být vždy jen sladkou snídaní s ovocem, marmeládou nebo tvarohem. Slané ricottové lívance s bylinkami představují zajímavou alternativu, která se hodí nejen k snídani, ale také jako lehký oběd, večeře nebo vydatnější svačina. Díky ricottě jsou krásně vláčné a jemné, zatímco čerstvé bylinky jim dodají výraznější chuť a příjemnou vůni. Velkou…
-
Dětský pokoj před zimou: velký podzimní reset pro více pohodlí, pořádku a dlouhých večerů
S příchodem chladnějších dnů se mění také způsob, jakým děti tráví volný čas. Zatímco v létě většinu dne láká venkovní prostředí, na podzim a v zimě se více času přesouvá do domácnosti. Děti si častěji čtou, kreslí, staví ze stavebnic, hrají deskové hry nebo tráví večery u pohádek a dalších klidnějších aktivit. Právě proto je
-
Svačiny do školy, které děti opravdu snědí: rychlé kombinace na každý den
S příchodem podzimu se mění nejen počasí, ale také potřeby školáků během dlouhého dne ve škole. Ráno odcházejí z domu často ještě za tmy nebo v chladném počasí a do oběda musí zvládnout několik hodin soustředění, učení i pohybu. Právě proto má školní svačina v jídelníčku dítěte své důležité místo. Neměla by být pouze něčím,
-
Podzimní úklid bez hádek: co děti zvládnou samy a do čeho se pustit společně
Podzim je ideálním obdobím pro větší úklid domácnosti, protože po létě se rodina vrací k pravidelnějšímu režimu a více času tráví uvnitř. Děti mají po prázdninách často pokoj plný hraček, knih, výtvarných potřeb nebo oblečení, ze kterého už vyrostly, a společný úklid může být dobrou příležitostí k tomu, aby se naučily pečovat o své okolí.
-
Tuňákový steak z konzervy? Ano, a na pánvi může být překvapivě dobrý
Tuňáková konzerva patří mezi suroviny, které má mnoho lidí doma jako rychlou zásobu pro případ, že není čas na složité vaření. Nejčastěji končí v pomazánce, salátu nebo těstovinách, ale její využití může být mnohem zajímavější. Tuňákový steak z konzervy na pánvi je jednoduchý způsob, jak z obyčejné konzervy připravit teplé jídlo, které může být hotové
-
Deštivé podzimní odpoledne bez nudy: nápady, které děti zabaví doma na dlouhé hodiny
Podzimní počasí dokáže během několika minut překazit plány na odpoledne. Místo hřiště, kola, procházky nebo výletu zůstane rodina doma a děti se začnou nudit. Právě tehdy přichází na řadu zábava pro děti doma, která nemusí znamenat několik hodin u televize, tabletu nebo počítače. Deštivé odpoledne může být naopak příležitostí vyzkoušet aktivity, na které…
-
Podzimní víkend s dětmi nemusí zhatit déšť: tipy na výlety, které baví i v nevlídném počasí
Podzimní víkend bývá ideální příležitostí vyrazit s dětmi někam mimo domov, jenže právě na podzim se počasí dokáže během několika hodin výrazně změnit. Ráno může být zataženo, během dopoledne začne pršet a odpoledne se přidá studený vítr, takže původně naplánovaný výlet do přírody najednou není příliš lákavý. To ale neznamená, že je potřeba celý víkend
-
Podzimní virózy u dětí: první rýma, kašel a únava nemusí znamenat zkažený týden
Podzim přináší nejen barevné listí a chladnější rána, ale také období, kdy se v dětských kolektivech častěji objevují nachlazení a virové infekce. Děti tráví mnoho hodin ve školkách, školách a družinách, kde jsou v blízkém kontaktu s ostatními, a není proto překvapivé, že se rýma, kašel nebo škrábání v krku mohou objevit poměrně často. První
-
Podzim na talíři: potraviny, které zahřejí, zasytí a dodají energii celé rodině
S příchodem podzimu se přirozeně mění nejen počasí, ale také potřeby našeho organismu a často i chuť k jídlu. Zatímco během horkého léta dávají lidé přednost lehkým salátům, studeným pokrmům a šťavnatému ovoci, v chladnějších dnech přichází větší chuť na teplá jídla, polévky, pečenou zeleninu nebo vydatnější snídaně. Podzimní jídelníček pro celou rodinu…
-
Voňavá slepičí polévka se zázvorem a česnekem: hřejivá klasika bez nudlí
Slepičí polévka patří mezi pokrmy, které mají v české kuchyni své pevné místo, a v chladnějších měsících dokáže příjemně zahřát a zasytit. Klasickou verzi s nudlemi lze přitom snadno obměnit a připravit ji například se zázvorem a česnekem, které jí dodají výraznější chuť a příjemně aromatický charakter. Slepičí polévka bez nudlí je navíc vhodná pro
-
Podzimní tvoření s dětmi: proměňte listy, kaštany a dýně v originální dekorace
Podzim nabízí dětem obrovské množství materiálu, který lze využít ke kreativnímu tvoření. Stačí se projít parkem, lesem nebo zahradou a během chvíle lze nasbírat barevné listy, žaludy, kaštany, šišky, větvičky nebo zajímavě tvarované kamínky. Podzimní tvoření s dětmi přitom nemusí být složité ani vyžadovat drahé výtvarné potřeby. Největší kouzlo spočívá…
-
Říjnová výbava školáka: co dětem přibalit, aby chladná rána zvládly bez zbytečného nachlazení
Říjen přináší do dětského režimu výraznou změnu. Rána bývají chladná, během dne se však může teplota poměrně výrazně zvýšit a dítě tak musí zvládnout přechod mezi studeným venkovním prostředím, vytopenou školou a cestou domů. Právě tyto teplotní rozdíly mohou být pro dětský organismus nepříjemné, zejména pokud dítě vyrazí ráno z domu příliš nalehko, promočí…
-
Podzimní únava u dětí: proč najednou ztrácejí energii a co jim může pomoci
S příchodem podzimu se u mnoha rodin mění denní rytmus. Ráno se vstává do tmy, odpoledne se rychleji stmívá a děti po návratu ze školy nebo školky často působí unaveněji než během letních měsíců. Podzimní únava u dětí nemusí být sama o sobě důvodem k obavám. Organismus si zvyká na kratší dny, změnu teplot i
-
Děti online: nové hrozby digitálního světa a cesta k bezpečnějšímu internetu
Moderní technologie se během posledních let staly nedílnou součástí života dětí i dospívajících. Mobilní telefony, tablety, počítače, sociální sítě, online hry a vzdělávací aplikace přinášejí mnoho možností pro komunikaci, zábavu i rozvoj znalostí. Současně však otevírají dveře novým rizikům, která rodiče často podceňují nebo jim nerozumějí. Právě proto se…
-
Když rozhodují vteřiny: moderní přístupy k první pomoci u dětí a vzdělávání rodičů
Každý rodič si přeje, aby jeho dítě vyrůstalo zdravě a bezpečně. Přesto se mohou objevit situace, kdy dojde k úrazu, náhlému zdravotnímu problému nebo jinému stavu vyžadujícímu okamžitou reakci. Právě v těchto chvílích může správně poskytnutá první pomoc výrazně ovlivnit další průběh událostí. Odborníci se shodují, že rychlá a správná reakce během prvních…
-
First minute dovolená: proč s výběrem letní dovolené nečekat do jara
Když se řekne first minute, lidé často myslí na levnější ceny. To je dobrý důvod k dřívější rezervaci. Důležitý je ale také větší výběr hotelů, termínů a pokojů. To ocení hlavně rodiny s dětmi, které musí při plánování myslet na školní prázdniny. Právě first minute dovolená může nabídnout větší možnost vybrat si termín, který rodině
-
Nový školní rok přináší řadu novinek: na co se připravit ve školkách a školách
Každý nový školní rok přináší nejen návrat k pravidelnému režimu, ale také různé změny, které ovlivňují děti, rodiče i pedagogy. V posledních letech prochází české školství postupnou modernizací a reaguje na nové vzdělávací potřeby společnosti, technologický pokrok i měnící se požadavky trhu práce. Mnoho rodičů proto zajímá, jaké novinky mohou očekávat ve…
-
Dovolená plná pohody a blízkosti: tajemství harmonického cestování ve dvou
Dovolená bývá často vnímána jako vrchol roku. Mnoho párů si od ní slibuje odpočinek, romantiku, nové zážitky a příležitost strávit více času společně. Po měsících pracovního nasazení, každodenních povinností a stresu představuje několik dní nebo týdnů volna možnost načerpat novou energii a posílit vzájemný vztah. Přesto právě během dovolených vzniká…
-
Exotická symfonie chutí: černá rýže s kokosovým mlékem a limetou jako gurmánský zážitek
Moderní gastronomie stále více objevuje suroviny, které byly ještě před několika lety známé pouze v určitých částech světa. Mezi nimi si zvláštní pozornost získala černá rýže, která zaujme nejen svým neobvyklým vzhledem, ale také jedinečnou chutí a zajímavými nutričními vlastnostmi. Ve spojení s jemným kokosovým mlékem a osvěžující limetou vzniká pokrm…
-
Sladká harmonie chutí na talíři: kuřecí maso s broskvovou omáčkou jako gurmánský zážitek
Moderní gastronomie stále častěji spojuje zdánlivě neslučitelné chutě a vytváří kombinace, které dokážou překvapit i zkušené milovníky dobrého jídla. Mezi oblíbené kulinářské trendy patří spojování masa s ovocem, které pokrmům dodává svěžest, šťavnatost a zajímavý chuťový rozměr. Jedním z receptů, který si získává stále větší oblibu, je kuřecí maso s…
-
Kouzlo všedních dnů: malá romantická gesta, která vracejí do manželství blízkost a jiskru
Dlouholeté manželství představuje jedinečnou cestu plnou společných zážitků, radostí, výzev i každodenních povinností. Zatímco na začátku vztahu bývá přirozené věnovat partnerovi velkou pozornost a hledat příležitosti k romantickým překvapením, po letech společného života se pozornost často přesouvá k praktickým záležitostem. Práce, péče o domácnost, děti…
-
Stěhování s dětmi: jak si ulehčit přesun do nového bytu
Najít bydlení pro rodinu znamená sladit spoustu věcí. Aby vyšel rozpočet, děti měly kde spát a cesta do práce nebo do školky nezabrala půl dne. Za vámi mohou být týdny prohlídek a domlouvání, než konečně víte, že tenhle byt bude váš. Jenže vedle úlevy už čeká další úkol: přestěhovat do něj celý dosavadní život. S
-
Neviditelný základ spokojeného dětství: nové poznatky o duševním zdraví dětí
Ještě před několika desetiletími byla pozornost rodičů i odborníků zaměřena především na fyzické zdraví dětí. Důležitou roli hrála správná výživa, dostatek pohybu, očkování nebo prevence nemocí. V současnosti však stále více výzkumů potvrzuje, že stejně důležité je také duševní zdraví dětí, které významně ovlivňuje jejich vývoj, schopnost navazovat vztahy…
-
Zelená revoluce v dětském světě: ekologické produkty, které mění péči o děti
Zájem o ochranu životního prostředí se v posledních letech promítá téměř do všech oblastí každodenního života. Výjimkou není ani segment výrobků určených pro děti. Rodiče stále častěji hledají produkty, které jsou šetrné nejen k jejich potomkům, ale také k přírodě. Výrobci na tento trend reagují vývojem nových řešení využívajících ekologické materiály…
-
Zdravější budoucnost dětí: nové směry v prevenci obezity a podpoře aktivního životního stylu
V posledních desetiletích se dětská obezita stala jedním z nejvýznamnějších zdravotních problémů současné společnosti. Odborníci po celém světě upozorňují, že nadměrná tělesná hmotnost v dětském věku může ovlivnit nejen fyzické zdraví, ale také psychickou pohodu, sebevědomí a kvalitu života v dospělosti. Přestože se o tomto tématu hovoří již mnoho let…
-
Slunce, společné zážitky a více blízkosti: léto jako ideální období pro posílení partnerského vztahu
Léto bývá pro mnoho lidí nejoblíbenějším obdobím roku. Delší dny, příjemné počasí, dovolené, výlety a větší množství času stráveného venku přinášejí nejen více příležitostí k odpočinku, ale také prostor pro budování a prohlubování mezilidských vztahů. Právě v letních měsících se často mění každodenní rytmus života, ubývá pracovního stresu a přibývá možností…