jsme.cz
-
Proč ženy doma myslí na všechno, zatímco muži mají pocit, že pomáhají dost
Nádobí lze umýt, nákup odnést a dítě vyzvednout. Mnohem hůř je ale vidět práce, která přichází předtím: všimnout si, že dochází prací prášek, zjistit termín třídní schůzky, vybrat dárek nebo pamatovat na očkování psa. Právě tato mentální zátěž může vysvětlovat, proč dva lidé žijící ve stejné domácnosti hodnotí spravedlnost jejího fungování tak rozdílně.
-
Nejstarší známé kalhoty nevznikly kvůli módě. Pomáhaly jezdcům v sedle
V suché oblasti Turpanské prolákliny na severozápadě dnešní Číny se dochovaly vlněné kalhoty staré zhruba tři tisíce let. Nález z pohřebiště Janghai ukazuje, že jejich tvůrci dobře rozuměli tkaní, střihu i potřebám lidí, kteří se pohybovali na koni.
-
Kognitivní disonance: Proč se cítíme provinile, když jednáme proti svým zásadám?
Každý z nás si v sobě pěstuje své vlastní hodnoty a zásady, podle nichž se snaží chovat k sobě i k ostatním. Přesto se někdy můžeme zachovat způsobem, který vyvolává vnitřní rozkol. Proč tomu tak je a jak se přestat cítit provinile?
-
Mindfulness pro začátečníky: Jak začít a jaké benefity přináší cvičení všímavosti?
Na chvíli se zastavit, spojit se se svým tělem a soustředit mysl jen na to, co je tady a teď – to je podstatou všímavosti. Metody, kterou se může naučit každý a díky které lze korigovat emoce, zklidnit mysl a zbavit se stresu. Jak začít a jaké jsou její další výhody?
-
Jak umělá inteligence mění náš život a proč její dopad není vždycky pozitivní?
Umělá inteligence mění svět rychleji, než bychom čekali. Dotýká se nejen společnosti jako celku, ale i každého z nás. Pomalu přetváří způsob, jakým žijeme, pracujeme, jednáme, ale i jak se rozhodujeme. Přestože jde o obrovský krok vpřed, nemusí mít vždy jen pozitivní dopad.
-
Současné trendy zdravého stravování: Důraz na zdraví, rostlinná strava i udržitelnost
Zdravé stravování už dávno není jen o tom udržet si štíhlou linii. Postpandemická doba i nové výzkumy zdravotních rizik zpracovaných potravin mají za následek zvýšený zájem o fyzické zdraví a různé formy stravování. Jaké přínosy má čistě rostlinná strava a proč se stále více klade důraz na udržitelnost?
-
Proč mladí lidé nechtějí děti? Roli hraje ekonomika i zdraví planety
Zatímco v minulosti byla myšlenka dětí nedílnou součástí plánování budoucnosti, v dnešních dnech touha po vlastních potomcích poněkud upadá. Důvody však nejsou vždy ekonomické. Mladí lidé totiž kladou stále větší důraz na osobní úspěchy a cíle. Myšlenky na založení rodiny tak často ustupují do pozadí.
-
Co mi mateřství dalo a co mi vzalo aneb Spousta lásky, strachu i neznáma
Mateřství je ta nejkrásnější věc na světě. A taky ta nejsložitější. Je to cesta, která přináší řadu výzev a zapeklitých situací, ale i spoustu radostí a jedinečných okamžiků. Všechno sice není vždycky tak růžové jako na obálkách časopisů, přesto být mámou rozhodně stojí za to.
-
Rodičovské vyhoření: Jste unavená, vyčerpaná a z mateřství už nemáte radost
Být rodičem je velká zodpovědnost sama o sobě, nehledě na všechny nároky, které na mámy klade společnost. Syndrom vyhoření nepostihuje jen workoholiky, ale týká se i rodičů, kteří celodenně pečují o malé děti.
-
Problém zvaný „mom guilt“ aneb Jak překonat pocity viny a najít cestu k vyrovnanému mateřství
Zažíváte-li jako máma pocity viny, vězte, že v tom rozhodně nejste sama. Tento pocit často vychází z očekávání, že mámy musí excelovat ve všech aspektech svého života – ve výchově dětí, kariéře i osobních zájmech. Prožívat pocit viny je normální a existují účinné způsoby, jak jej zvládat.
-
Jsme.cz. Prostor pro čtení, bez reklam.
Máme radost, že vám můžeme nabídnout magazín, kde mají hlavní místo články. Bez reklamních bannerů, vyskakovacích nabídek a rušení uprostřed čtení. A jsme hrdí na to, že Jsme.cz tvoříme právě takhle.
-
Nebezpečí, které nevidíte: Ohrožují vonné svíčky vaše zdraví?
K romantickým večerům neodmyslitelně patří voňavé svíčky, které uvolní smysly a navodí tu správnou atmosféru. Pozor ale na to, jaké svíčky doma zapalujete. Některé z nich totiž mohou škodit vašemu zdraví.
-
Jak se zbavit plísní v domě, a přitom neohrozit své zdraví
Tmavé táhlé mapy plísní za nábytkem jsou vždy nepříjemným překvapením. Kromě toho, že jsou nevítanými hosty ničícími stěny i vybavení, představují také zdravotní rizika pro obyvatele domu. Při jejich odstraňování proto musíte být zvláště opatrní.
-
Výchova k samostatnosti: Jak naučit děti dělat vlastní rozhodnutí a posílit jejich osobnost
Jako rodiče se snažíme vychovávat své děti tak, aby z nich v dospělosti byly sebevědomé, samostatné, úspěšné a silné osobnosti. Přestože máme často tendence je před světem chránit, děti potřebují dělat svá vlastní rozhodnutí, vypořádávat se s přešlapy a nacházet v nich ponaučení.
-
Umělá inteligence vs. tvůrci obsahu: Měly by AI společnosti platit za využívání dat?
Umělá inteligence vstoupila do našich životů jako velká voda a okamžitě na něj začala mít obrovský vliv – na finance, marketing, podnikání, ale třeba i zdravotnictví. Zásah AI do tolika odvětví výrazně mění pravidla hry, a proto vyvstává potřeba určité regulace, která zajistí její bezpečné i etické používání.
-
Rozešli jsme se, ale pořád mi chybí. Jak se vyrovnat s odchodem partnera a přijmout změnu?
Rozchody nejsou nikdy příjemné. Vždycky jde o bolestivou zkušenost, která nekompromisně ukončuje jednu životní etapu. Jenomže život jde dál, a tak je třeba se vyrovnat i s tím, že ten, koho jste považovali za svou spřízněnou duši, už tu pro vás není.
-
Je přátelství po odmítnutí možné? Jak se vypořádat s bolestí a neztratit dobrého přítele
Přátelství může pošramotit leccos, neopětované city nevyjímaje. Odhalit svému nejlepšímu příteli vaše skutečné pocity chce hodně odvahy, protože vždycky musíte počítat s variantou, že milostné sympatie nebudou vzájemné. Jak zachovat přátelství po odmítnutí, a je to vůbec možné?
-
Různé generace a jejich svět – Co nás odlišuje a co spojuje?
Každá generace je formována jedinečnými historickými událostmi, technologickým pokrokem a kulturními změnami. Tyto faktory utvářejí jejich názory, hodnoty a životní styl. Přestože rozdíly mezi generacemi mohou někdy vést k nedorozuměním či předsudkům, je klíčové pamatovat na to, že ať už se od sebe lišíme jakkoli, snahou nás všech je usilovat o lepší…
-
Jak se chová žena, když se jí líbí muž? Naučte se rozpoznat základní signály
Dívá se na vás, směje se vašim vtipům a ve vaší přítomnosti se chová rozpačitě. Nejste si jistí, zda s vámi flirtuje, je přátelská nebo jen zdvořilá? Pomůžeme vám rozluštit záhadu ženského chování, abyste měli konečně jasno, jak na tom jste.
-
Signály, že vás muž jen využívá a nemyslí to vážně
Muži nejsou vždy přímočaří a někdy neumí otevřeně vyjádřit své city. Kvůli tomu může být těžké rozpoznat, zda to s vámi myslí vážně, nebo jste pro něj jen dočasná kratochvíle. Jak z jeho chování poznat, jestli váš vztah někam povede?
-
O svých dětech často sdílíme víc, než bychom měli. Kde jsou hranice sharentingu?
V době, kdy nás technologie obklopují ze všech stran, bereme jako samozřejmost sdílení střípků ze svého života se všemi přáteli, a to i těmi hodně vzdálenými. Zveřejňování fotek a videí se však často týká i dětí. Fenomén zvaný sharenting otevírá důležité otázky týkající se ochrany soukromí, digitální identity a odpovědnosti dospělých v online světě. Proč v…
-
Work-life balance: Jak najít rovnováhu mezi prací a osobním životem?
Rovnováha mezi pracovním a osobním životem je dnes pro spoustu lidí důležitější než samotný plat. Neustálý tlak na výkon, dlouhá pracovní doba a nedostatek volného času postupně vedly až ke vzniku fenoménu work-life balance. O co přesně jde a jak ho dosáhnout?
-
„Skleněné děti“: Sourozenci, na které se často zapomíná
Ve vlastní rodině si často připadají neviditelně, protože jejich potřeby musí ustoupit do pozadí. Jsou křehké a zranitelné, a proto se jim říká „skleněné děti“. Jaká je role sourozenců dětí s postižením nebo speciálními potřebami? S jakými problémy se potýkají a jak se péče o nemocného promítá do jejich života?
-
Ochrana osobních údajů
Zde se dozvíte, jak na Jsme.cz nakládáme s osobními údaji při návštěvě webu, přihlášení k newsletteru a při komunikaci s námi. Vysvětlujeme také, jak můžete uplatnit svá práva.
-
Jak pracovat s AI, získat poznatky a nepřijít o zaměstnání
O tom, že AI výrazně zasahuje do našich životů, není třeba asi nikoho přesvědčovat. Setkáváme se s ní nejen formou ChatuGPT a nejrůznějších copilotů, nalézá se ale také v neskutečné řadě softwarů. Kde je AI přínosné, v čem pekelně otravné a měli bychom se bát o svá zaměstnání, ba co víc, vůbec důstojného životního uplatnění?
-
Citová závislost na AI
Umělá inteligence je hodně užitečná věcička, ale co když se stane tak dokonalou, že prodlévat s ní přináší člověku víc, byť zdánlivě, než být s někým z masa a kostí? Může to nastat, co k tomu vede a jak zprvu skryté závislosti předcházet?
-
Co se stane s mozkem, když mu myšlení vezme stroj?
Mozek je sval – když ho nepoužíváme, ochabuje. K běžným zkušenostem podloženým výzkumy z oblasti neuroplasticity teď přibývají nové poznatky a tentokrát se už přímo vztahují k používání umělé inteligence.
-
Profese budoucnosti – volba povolání s ohledem na AI
Chytré technologie prostupují našimi životy jako vlhkost starou zdí. Nové studijní obory, které je integrují, ještě nevznikly, nebo se rodí jen pomalu. Jaké další studium doporučit našim dětem s ohledem na povolání, která budou v jejich dospělém životě „in“?
-
AI ve zdravotnictví kde byste ji nečekali
Není sci-fi. S ošetřením možná pomáhala i při vaší poslední návštěvě lékaře. Nevěříte? Tady jsou místa, kde byste ji nehledali.
-
12 slov, které chrání celé vaše bohatství: jednoduchý průvodce světem kryptoměn
Kryptoměny působí na první pohled složitě. Mluví se o blockchainu, peněženkách, soukromých klíčích nebo seed frázi. Přitom princip je překvapivě jednoduchý – a když ho pochopíte, zjistíte, že stačí několik slov, abyste měli pod kontrolou celé své digitální bohatství.