iReceptář.cz
-
Jste po celém dni psychicky vyčerpaní? Snězte před spaním tuto bylinku a úzkost opadne
Večer konečně nastal, povinnosti jsou za vámi, jenže hlava stále jede na plné obrátky. Myšlenky se vracejí k tomu, co se během dne nepovedlo, a starosti vám nedovolí v klidu usnout. Obyčejné oregano, které většina z nás používá hlavně při vaření, přitom obsahuje látky, které pomůžou.
-
Dermatologové varují: Pokud necháváte drahé krémy na tomto místě, ničíte jejich účinné látky
Drahá séra a krémy v koupelně rychle přicházejí o účinek kvůli vlhkosti a teplotním výkyvům. Horká pára z večerní sprchy vytváří ideální podmínky pro rozmnožování bakterií a znehodnocení aktivních složek, zatímco slunce na parapetu má podobně destruktivní účinek jako horký vzduh. Ale kam s nimi?
-
Proč zkušení čističi dávají do bubnu pračky bobkový list? Tajemství svěžího šatníku odhaleno
Co udělá bobkový list v bubnu pračky? Odpověď možná překvapí každého, kdo ho zná jen jako koření do svíčkové. Esenciální oleje z vavřínu působí antibakteriálně, pohlcují pachy a podle znalých dokážou oživit barvu vybledlých triček i rozjasnit zašedlé košile.
-
Jak vyrobit jednoduchý domeček pro ptáčky před zimou
Zima se blíží a s ní i období, kdy ptáci potřebují naši pomoc. Vyrobte si doma jednoduchý domeček, který jim poskytne bezpečné útočiště i místo k odpočinku. Zvládnete to během jednoho odpoledne a s minimem nářadí.
-
Za tohle lidé zbytečně platí každý měsíc. Přitom to často vůbec nepoužijí
Z bankovních účtů (nejen) Čechů každý měsíc mizí stovky korun za služby, které už dávno nevyužívají. Automatické obnovy předplatného fungují mnohdy na principu zapomnětlivosti – po skončení zkušebního období začínají platby běžet tiše dál. Kolik takových plateb odchází z vašeho účtu?
-
Dejte pozor: Tímto stupněm na termostatu vytváříte ideální eldorádo pro plísně
Když venku klesají teploty, v domácnostech začíná boj s vlhkostí. Na studených površích se pak kondenzuje pára a vytváří ideální podmínky pro růst plísní, které ohrožují zdraví dýchacích cest. Co můžete udělat pro to, abyste zabránili vlhkosti a riziku vzniku plísní? Podívejte se.
-
Semínka z kuchyně můžete ještě využít. Některá zelenina dokáže překvapit
Každý rok při vaření vyhodíme spoustu semínek dýní, paprik, rajčat i melounů, aniž bychom uvažovali o semenech ukrytých uvnitř. Přitom si z běžně zakoupené zeleniny můžeme celkem snadno vypěstovat vlastní úrodu a ušetřit tak za drahé osivo.
-
Skvělý podzimní salát na podporu imunity: Základem jsou jen dvě suroviny
Imunitu můžete podpořit i jídlem. A tento podzimní salát je tou nejlepší variantou!
-
Větrání v chladu: Tímto špatným způsobem jen překrmujete bacily
Zavřená okna v zimě znamenají nižší účty za energie, ale také zvýšenou vlhkost a horší kvalitu vzduchu v interiéru. Polootevřené okno na ventilačku situaci ještě zhoršuje. Existuje však jednoduchý způsob, jak udržet domov zdravý bez zbytečných nákladů na vytápění.
-
Blumy nemusíte jen zavařovat: Japonci je nakládají do soli za tímto účelem
Blumy většinou končí v koláči, povidlech, nebo naložené ve sklenici. V Japonsku ale existuje úplně jiný způsob, jak kyselé ovoce uchovat. Místo cukru přichází ke slovu sůl, několik týdnů odpočinku a nakonec sušení na slunci.
-
Pokojové rostliny v říjnu potřebují změnu. Dopřejte jim po létě tohle
S podzimem se mění nejen počasí venku, ale i podmínky uvnitř – a pokojové rostliny to pocítí jako první. Nedostatek světla zpomaluje jejich růst, topení vysušuje vzduch a správná péče vyžaduje více než jen pravidelnou zálivku. Podívejte se, co s pokojovými rostlinami udělat nyní.
-
Vyhoďte drahé vonné tyčinky: Stačí zapálit tuto ingredienci, udělá se vzduchem v bytě divy
Co mají společného františky na Vánoce, asijské vonné tyčinky a rozmarýnová snítka? Všechny naplňují prostor aromatickým kouřem, který má přinášet klid, čistotu i soustředění.
-
Nemůžete v noci zabrat a převalujete se? Vypijte hodinu před spaním tuhle teplou dobrotu
Proč nemůžete usnout, i když jste unavení? Než napravíte zvou večerní rutinu, pomůže vám hrnček teplého mléka s medem. Mnohé potěší, že můžete použít i jiné než kravské mléko.
-
Vypadá jako klasická lahůdka, ale zničí vám zažívání: Proč mykologové varují před touto bedlou
Bedla, křupavá krusta a vůně čerstvě usmažených houbových řízků. Oblíbená podzimní pochoutka ale může mít nepříjemnou dohru, jestliže si spletete jedlý druh s bedlou zahradní. Ta se navíc neobjevuje jen v lese, ale také na zahradách, v parcích nebo u kompostu.
-
Chcete z jablka vytěžit maximum vitamínů? Odborníci radí posunout jeho konzumaci na tuto hodinu
Málokdo tuší, že i u tak běžného ovoce, jako je jablko, záleží na tom, kdy ho sníme. Ranní a dopolední hodiny jsou pro naše tělo ideální. Naopak večer, kdy se trávicí systém přirozeně zpomaluje, může jablko způsobit problémy
-
Budíte se dlouho před budíkem? Příčinou bývá tato úplně obyčejná věc v ložnici
Budík máte nastavený na sedmou, ale oči otevíráte už kolem páté? Možná za tím nestojí stres ani špatný spánek, ale něco mnohem obyčejnějšího. Do ložnice totiž může pronikat ranní světlo, které tělu dává signál, že je čas vstávat.
-
Nadváha mazlíčkům ničí klouby a zkracuje život: Stačí pár vteřin a můžete odhalit varovný signál
Polovina domácích mazlíčků má nadváhu, která jim ničí klouby, zkracuje život a zvyšuje riziko vážných onemocnění. Proč si majitelé nevšimnou, že jejich pes nebo kočka ztloustli?
-
Tato část skříně bývá zbytečně prázdná. Stačí snadný trik a získáte další úložný prostor
Máte pocit, že vám doma chybí místo? Problém často není v malém bytě, ale v nevyužitém prostoru uvnitř skříní. Reorganizace šatníku a hlavně využití doposud zbytečně prázdných prostor dokáže ušetřit tisíce korun za nový nábytek.
-
Kuchaři prozradili trik na čistou brokolici: Po této koupeli z ní hmyz sám uteče
Brokolice vypadá na první pohled čistě, jenže její husté růžičky jsou ideálním úkrytem pro drobný hmyz a nečistoty. Samotné rychlé opláchnutí pod kohoutkem proto nemusí stačit. Kuchaři mají jednoduchý trik, díky němuž se brokolice důkladně vyčistí.
-
Kupujete bylinky v květináči a za 3 dny uschnou? S tímto jednoduchým trikem vydrží měsíce
Proč supermarketové bylinky tak rychle umírají? Těsný květináč, přemokřená nebo vysušená půda a málo světla - to jsou hlavní viníci. Přitom stačí pár jednoduchých kroků – přesadit, sledovat vlhkost substrátu prstem a najít světlé místo – a máme čerstvé bylinky po celé měsíce!
-
Zahradní trik za pár korun: Smíchejte 2 obyčejné suroviny a připravte rostlinám vápník v tekuté podobě
Vaječné skořápky většina z nás po snídani bez přemýšlení vyhodí. Přitom se v nich ukrývá cenný vápník, který můžete ještě využít na zahradě. Nemusíte je ani složitě zpracovávat nebo vyrábět kompost. Ze skořápek a obyčejného octa připravíte jednoduchý výluh pro rostliny.
-
Tento podzimní poklad najdete zdarma pod nohama: Stačí jedna surovina a vytvoříte dekoraci jako z obchodu
Podzim umí být v přírodě neuvěřitelně barevný, jenže listy na zemi začnou během pár dnů ztrácet svou krásu. Než je vítr rozfouká nebo zvlhnou, vyberte si ty nejhezčí a vezměte si je domů. Existuje totiž jednoduchý trik, díky němuž můžete jejich barvy a tvary uchovat mnohem déle.
-
Cítíte v bytě zatuchlinu i po vyvětrání? Tato levná věc pohltí veškerou vlhkost i zápach
Pachy v domácnosti málokdy vznikají bezdůvodně. Příčinou je obvykle vlhkost ukrytá na obtížně přístupných místech. Když nestačí pravidelné větrání a odstranění zdroje trvá, může pomoci přírodní řešení v podobě aktivního uhlí.
-
Šéfkuchaři vědí, jak vylepšit dýňovou polévku: Toto podzimní ovoce jí dodá nečekanou svěžest
Podzimní počasí si o teplou dýňovou polévku přímo říká, ale tentokrát zkuste do hrnce přidat ještě jedno obyčejné ovoce. Jablko dodá dýňovému krému lehkou svěžest a příjemnou nakyslost, takže výsledná polévka nebude tak sladká a její chuť bude mnohem zajímavější.
-
Červivá jablka: Co pomáhá proti obaleči jablečnému?
Máte na zahradě jabloně? Pak si dejte pozor na drobného motýlka, který vám může zničit úrodu, ještě dřív než řeknete švec…
-
Špinavé spáry nemusíte složitě drhnout. Pomůže jednoduchý trik s tím, co už máte doma
Tmavé spáry v koupelně či kuchyni vypadají odpudivě, i když je zbytek domácnosti dokonale čistý. Drahé chemikálie přitom vůbec nejsou nutné – stejného výsledku dosáhneme snadno také přírodní cestou. Stačí nechat jednoduchou směs několik minut působit a šetrně ji setřít starým kartáčkem.
-
Které jablko je nejzdravější? Jedna odrůda si vede obzvláště dobře
Jablka jsou fajn ovoce – osvěžující a plné vitaminů. Odborníci tvrdí, že existují odrůdy, které jsou ještě zdravější… Po jakém druhu jablek byste měli příště v obchodě sáhnout?
-
Spíte dobře, ale vaše chytré hodinky tvrdí opak? Jak se počítá index optimálního odpočinku?
Probudili jste se plní sil, ale hodinky tvrdí opak? Algoritmy uvnitř chytrých pomůcek milují pravidelnost a tabulkové hodnoty, jenže reálný život funguje jinak. Náročný den, pozdní večer s rodinou nebo stres dokážou srazit vaše spánkové skóre, i když se tělo zregenerovalo perfektně.
-
Lehněte si večer na 2 minuty do této pozice: Zázračně protáhnete kyčle a zbavíte se křečí
Pracujete u počítače? Pak si osvojte tuhle večerní rutinu. Uleví vašemu tělu a budete se cítit jako znovuzrození.
-
Zbyla vám vařená rýže? Rozhodně ji nevyhazujte. Z obyčejného zbytku vznikne dokonalá lahůdka
Uvařená rýže z nedělního oběda nemusí skončit v koši. Vystydlá zrna jsou ideálním základem pro mnoho zjímavých receptů. Klíčem k úspěchu je správné skladování v lednici a rychlé další zpracování, které zabrání žaludečním potížím a zároveň ušetří čas i peníze.
