iDNES.cz
-
Konečně vím, co je život, říká Lukáš z Extrémních proměn. Pár kilo navíc neřeší
Vážil 228 kilo, po Extrémních proměnách se pyšnil Lukáš Skupin váhou 109 kilo. Ačkoli nyní má pár kilo nahoře, stále se cítí skvěle. Měsíce po proměnách denně dře v posilovně, drží si zdravou stravu, jen občas neodolá kvalitním domácím pochutinám. Jak lépe se mu nyní žije prozradil v rozhovoru pro iDNES.
-
Doplňky stravy pro ženy: Kde končí smysluplná péče a začínají marketingové sliby?
Lepší spánek, více energie i hormony pod kontrolou. Doplňky stravy pro ženy provázejí lákavé sliby. Jak ale poznat, co má smysl a co je jen dobře zabalený marketing? Tereza Pivná, zakladatelka značky InSync, která sama doplňky prodává, připouští, že ani její obor nemá na všechno odpověď. V rozhovoru mluví o limitech suplementace, vědeckých důkazech pro…
-
První brýle v dospělosti – nevidíte špatně, ale co když můžete vidět lépe?
Brýle máme tendenci spojovat se dvěma životními obdobími. Buď je dostaneme jako děti, protože nevidíme na tabuli, nebo se pro ně jednou vydáme kvůli věku. Mezitím je ale několik desítek let, během kterých své oči namáháme možná více, než bychom museli. První brýle ve 30, 35 nebo 45 letech proto nemusí být špatná zpráva, ale zkrátka rozhodnutí vidět tak…
-
Tlakoměr za méně než devět set korun v redakčním testu. Co umí SimplyMed C02?
Pažní tlakoměr SimplyMed C02 patří k cenově dostupným přístrojům pro domácí kontrolu tlaku. V redakčním testu jsme prověřili jeho ovládání, komfort při měření i přehlednost displeje. Zajímalo nás, zda dokáže v běžném provozu nabídnout spolehlivé a jednoduché řešení pro celou rodinu.
-
Zadýcháte se do schodů? 7 situací, kdy může srdce vysílat varovný signál
Nemocné srdce nemusí bolet. Někdy na problém upozorní jen zadýchávání do schodů, nezvyklá únava, bušení srdce nebo oteklé kotníky. Kdy ještě mohou být podobné potíže nevinné a kdy už stojí za to zbystřit? Těchto sedm běžných situací se nevyplatí přehlížet.
-
66 % žen hledá informace o zdraví online: NZIP spouští Průvodce zdravím žen
Praha 5. října 2026 (PROTEXT) - Informace o zdraví na internetu hledá 66 % žen, mezi muži jen 41 % (ČSÚ, 2025). Národní zdravotnický informační portál (NZIP) proto spouští Průvodce zdravím žen na nzip.cz/zdravi-zen. Na jednom místě shromažďuje ověřené informace o prevenci, varovných příznacích i o tom, kam se obrátit pro pomoc. Provede ženy od první…
-
Buď o krok napřed: jak prevence a pravidelné prohlídky pomáhají zůstat fit co nejdéle
Brno 5. října 2026 (PROTEXT) - Zdraví je základ dobrého života. Odborníci z Masarykova onkologického ústavu v Brně radí nečekat na potíže, ale mít prevenci v plánu stejně jako dovolenou nebo sport.
-
Vakcíny za 5 700 korun i zdarma. Přehled, kolik v roce 2026 zaplatíte za očkování
Podzim je za dveřmi a s ním i sezona chřipky a dalších infekcí. Za některé vakcíny zaplatíte stovky až tisíce korun, část peněz vám ale může vrátit zdravotní pojišťovna. Kolik přispívají jednotlivé zdravotní pojišťovny na očkování v roce 2026?
-
Játra a ledviny v ohrožení rakovinou: Nový osvětový web a bezplatné vyšetření
Praha 5. října 2026 (PROTEXT) - Játra a ledviny tvoří v lidském těle úzce provázaný systém: játra škodliviny chemicky zpracují a upraví, zatímco ledviny je z těla vyloučí. Oba tyto životně důležité orgány přitom ohrožuje celá řada nemocí a mezi ty nejzávažnější patří zhoubná nádorová onemocnění. Důležitost povědomí o rakovině ledvin i jater připomíná…
-
Meningokok může během několika hodin ohrozit život. Nejvyšší riziko je u kojenců a dospívajících
Praha 5. října 2026 (PROTEXT) - Meningokoková infekce může začít příznaky připomínajícími běžnou virózu, během několika hodin se ale může rozvinout v život ohrožující stav. V České republice bylo v roce 2025 zaznamenáno 23 případů invazivního meningokokového onemocnění (IMO) oproti 15 případům v roce 2024, přičemž nejvyšší nemocnost byla u kojenců do…
-
Co jíst každý den a co jen párkrát týdně? 40 potravin pro zdravější jídelníček
Nemusíte shánět žádné exotické superpotraviny. Zdravý jídelníček lze poskládat z běžných potravin, které dobře znáte. Vybrali jsme 40 z nich a poradíme, čím tělu prospívají, jak často je jíst a na co si dát pozor při jejich výběru či přípravě.
-
Před dary od pacientů varuji. Profesor Pafko o eutanasii i přidělené ochrance
Co se dělo po operaci prezidenta Václava Havla? Jak v Česku fungují transplantace? Proč je zastáncem eutanazie? „Je úsměvná, protože zneužít jde v podstatě všechno,“ říká profesor Pavel Pafko v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.
-
Dovolená skončila, únava zůstala. Dá se naučit skutečně vypnout?
Dovolená skončila, kufry jsou vybalené, ale vy se stále cítíte unaveni? Možná jste změnili prostředí, zato váš organismus si pořádně neodpočinul. Skutečná regenerace totiž začíná až tam, kde končí stres, chaos a nekvalitní spánek.
-
Chraňte se před podzimním nachlazením. Zásady jsou jednoduché a přesto je mnozí neustále ignorují
S chladnějšími a deštivými dny začne přibývat rýmy, kašle a dalších respiračních infekcí. Úplně se jim vyhnout nedá, riziko nákazy ale můžeme výrazně omezit.
-
Aromaterapie pomáhá. Která vůně vyřeší bolest hlavy a chvíle stresu?
Levandule pomáhá se spánkem, máta s bolestí hlavy a eukalyptus při rýmě. Aromaterapie ukazuje, jak jednotlivé vůně využít pro psychickou nebo tělesnou pohodu. Používáte doma spásné olejíčky?
-
STÁŘÍ: Nakopli mě tak, že stále ještě letím
Čtyřicítka není začátek stáří. Je to začátek klíčové dekády.
-
Víkend, který voní odpočinkem, klidem a regenerací
Praha 1. října 2026 (PROTEXT) - Někdy stačí tři noci, aby člověk na chvíli vystoupil z kolotoče každodenních povinností. Lázně Libverda nabízejí ideální recept: vůni esenciálních olejů, lázeňské procedury, dobré jídlo a Jizerské hory za okny.
-
Podzim mění nákupní chování Čechů, ukazují data BILLY. Nutriční terapeutka vysvětluje význam pestré stravy pro imunitu
Praha 30. září 2026 (PROTEXT) - S příchodem chladných dnů se pozornost tradičně obrací k tématům spojeným se zdravým životním stylem. Data společnosti BILLA ČR ukazují, že na podzim výrazně rostou prodeje zázvoru, citrusů, medu i fermentovaných nápojů. Vyšší prodeje těchto kategorií mohou souviset s jejich sezónností, změnou chuťových preferencí během…
-
Thajská masáž nemá bolet. V IN-THAI vsázejí na individuální přístup a dotazníky
Vstoupit do salonu a nechat za dveřmi veškerý stres každodenního života. To je hlavním cílem thajských masáží IN-THAI, které se staly vyhledávanou oázou klidu a harmonie na celé Moravě. Proč se lidé nemusí obávat bolesti, jak probíhá výběr té správné procedury a co všechno dokáže zkušená masérka vyčíst z krátkého klientského dotazníku, prozrazuje v…
-
Rozkaz pro lékaře: sedněte si na židli! Pacient bude mnohem spokojenější
V dallaské nemocnici v USA provedli experiment, který výrazně zlepšil spokojenost pacientů s léčbou. Nepotřebovali nový lék, drahý přístroj ani školení personálu. Stačilo přemístit židli.
-
Začíná vlna podzimních nachlazení. Jak správně nastartovat imunitu a má detox vůbec smysl?
Chladnější rána, slunečná odpoledne a dřívější smrákání. Podzim si postupně bere slovo a s ním přichází první vlna nachlazení i výraznější pocity únavy. Zatímco se příroda ukládá ke spánku, my udržujeme plné tempo. Jak posílit imunitní systém, které vitamíny doplnit a pomůže nám s tím detox organismu?
-
Jasné obrazovky a rozmazaný svět: zrak mladých se rapidně zhoršuje
Praha 30. září 2026 (PROTEXT) - Utrácejí desetitisíce za displeje s co nejvyšším rozlišením, na svět se přitom dívají stále více rozmazaně. Mladých lidí, které trápí dioptrická vada, přibývá. Významnou roli přitom hraje moderní životní styl, dlouhé hodiny strávené u obrazovek, práce na blízko a nedostatek času venku.