ČeskoZdravě.cz
-
Co může znamenat, když se v noci budíte s bušícím srdcem?
Je hluboká noc, v ložnici je ticho, ale vy se najednou probudíte a máte pocit, jako byste právě doběhli sprint? Srdce vám buší, možná se potíte a hlavou vám proběhne, jestli se něco neděje. Za chvíli se tep uklidní a vy si říkáte, že to snad nic nebylo. Noční bušení srdce může souviset se stresem, … Zdroj
-
Vidíte za volantem večer hůř? Problém nemusí být jen ve tmě
Vidíte při řízení za tmy hůř nebo vás oslňují protijedoucí auta? Zjistěte, proč se problémy objevují a kdy mohou pomoci správné brýle. Ve dne vidíte bez problémů, ale jakmile se setmí, situace za volantem se změní. Dopravní značky rozeznáváte později, světla protijedoucích aut vás oslňují a na mokré silnici se všechno slévá do nepříjemných odlesků. … Zdroj
-
Berete několik léků najednou? Potíž může způsobit i obyčejný prášek na bolest
Taková naše čeká klasika je, že ráno spolknete tabletu na tlak, odpoledne si vezmete ibuprofen na bolavá záda a večer přidáte horký nápoj proti nachlazení. Vždyť jsou to běžné přípravky z lékárny, řekneme si. Jenže právě tady může být zakopaný pes. Některé léky se totiž vzájemně ovlivňují, jiné obsahují stejnou účinnou látku. A člověk si toho … Zdroj
-
Od běžných balíků po nadrozměrné náklady: vyzkoušejte logistické služby od FOFR
Pro spoustu firem je spolehlivá doprava jednou z nejdůležitějších součástí každodenního provozu. Zatímco u běžných balíků je nabídka přepravních služeb poměrně široká, přeprava nadměrných zásilek či jinak specifického zboží už může být pěkný oříšek. Právě na takové situace se zaměřuje český přepravní systém FOFR, který propojuje celorepublikovou síť…
-
Proč se vám pořád vrací opar?
Opar se zahojí, rty vypadají zase normálně a vy máte pocit, že je na nějakou dobu klid. Pak přijde další svědění, pálení nebo známé pnutí na stejném místě a je jasné, co bude následovat. Pokud se vám opar vrací několikrát do roka, nejde o to, že byste ho pokaždé znovu chytili. Virus už v těle … Zdroj
-
Co může znamenat časté noční močení u mužů?
Jednou za noc se kvůli močení probudit nemusí být nic zvláštního. Pokud ale vstáváte pravidelně několikrát za noc, spánek tím dostává pořádně zabrat, a příčina nemusí být jen v tom, že jste si večer dali moc vody. Roli může hrát prostata, cukrovka, některé léky nebo třeba problémy se spánkem. S věkem se noční návštěvy toalety … Zdroj
-
Proč máte po alkoholu úzkost, i když jste se večer dobře bavili?
Večer jste se smáli, bavili, povídali si s přáteli a možná jste měli pocit, že svět je konečně zase na chvíli v pořádku? Ano, to je klasická zábava s alkoholem. Ráno ale otevřete oči a místo příjemné vzpomínky přijde zvláštní sevření na hrudi, neklid a myšlenky typu „Co jsem to včera zase vyváděl?“ Vítejte v takzvané úzkosti … Zdroj
-
Ovocné kytice jako dárek, který potěší oči i chuťové pohárky
Narozeniny, svátky, promoce, výročí a různé další příležitosti si žádají nějaký dárek. Připadá vám klasická kytice a bonboniéra příliš obligátní? Vsaďte na dárek, který má jednu velkou výhodu: nemusíte dlouho přemýšlet, zda se trefíte do vkusu obdarovaného. Čerstvé ovoce je sázkou na jistotu. Když je navíc aranžované do podoby květinové kytice, vzniká…
-
Jak správný výběr kola šetří vaše klouby a vrací radost z pohybu
Cyklistika patří k nejoblíbenějším českým sportům a s příchodem teplých jarních a letních dní vyráží do terénu tisícovky nadšenců. Je to ideální způsob, jak si vyčistit hlavu po náročném týdnu, zapracovat na fyzické kondici a strávit aktivní čas s rodinou. Pro lidské tělo navíc jízda na kole představuje jeden z nejpřirozenějších pohybů, protože na rozdíl ……
-
Když vaše duše potřebuje stejnou péči jako tělo
O duševním zdraví se dnes mluví mnohem otevřeněji než dříve, což je určitě skvělé. Přesto může být někdy těžké poznat, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc – a nestydět se za to. Psychiatrie ale není určena jen pro závažné stavy, kdy už není jiná cesta. Své místo má také ve chvíli, kdy se člověk dlouhodobě … Zdroj
-
Kardiologie Praha: Co všechno může prozradit vyšetření srdce
O zdraví srdce se často začneme více zajímat až ve chvíli, kdy se změní naše běžné fungování. Necítíme se dobře, trápí nás únava, závratě nebo zvýšený krevní tlak. Přitom některé rizikové faktory nemusí být na první pohled vůbec patrné. Změny srdečního rytmu nebo nepříznivé hodnoty krevních tuků mohou dlouhou dobu probíhat bez výrazných obtíží. Právě … Zdroj
-
Anatomické polštáře z paměťové pěny: Proč na správném polštáři tolik záleží
Bolesti krční páteře, ranní ztuhlost šíje, migrény nebo dokonce brnění v rukou – to vše mohou být důsledky spaní na nevhodném polštáři. Zatímco výběru matrace věnuje většina lidí alespoň základní pozornost, polštář je často přehlížen nebo vnímán jako nepodstatný doplněk. Přitom právě polštář určuje polohu hlavy a krku během spánku, což má přímý dopad na ……
-
Proč vám je po sprše najednou na omdlení? Co se děje s tělem v horké vodě
Vlezete do příjemně horké sprchy, chvíli si užíváte, jak ze sebe smýváte celý den, a pak najednou přijde zvláštní slabost. Motá se vám hlava, máte pocit, že si raději musíte sednout a možná se vám zatmí před očima. Ne, opravdu nejde o žádnou záhadu, to jenom horká voda umí s vaším krevním tlakem pěkně zamávat. … Zdroj
-
Dětská psychiatrie Praha: kdy vyhledat odbornou pomoc a co očekávat
Dětství a dospívání přinášejí řadu změn. Většina z nich je zcela běžnou součástí zdravého vývoje jedince, ale někdy mohou potíže začít výrazně zasahovat do života dítěte i celé rodiny. Pozorujete-li intenzivní změny nálad, výkyvy chování, nespavost či problémy s fungováním ve škole a vztazích, může být vhodné obrátit se na odborníka. Včasnou pomoc a odborné…
-
Proč se vám dělají afty pořád na stejném místě? Na vině nemusí být jen oslabená imunita
Afty nejsou rozhodně nic příjemného. Jednou za čas se objeví, ten malý bělavý vřídek uvnitř tváře, na jazyku nebo na vnitřní straně rtu. Několik dní bolí při jídle, pití i čištění zubů, pak zmizí. Jenže za pár týdnů se vrátí. A často přesně na stejné místo. Jak je to možné? Mnoho lidí to bere jako … Zdroj
-
Co znamená, když vám bez důvodu praskají žilky?
Prasknuté žilky nejsou nic, čím byste se chtěli chlubit. Jednoho dne si na stehně nebo lýtku všimnete tenké červené čárky, za pár týdnů přibude další a po čase už jich je hned několik. Nebolí, nesvědí a nijak vás neomezují, přesto vás napadne, proč se vlastně objevily? Vždyť jste se nikde neuhodili a žádný úraz si … Zdroj
-
Jak dlouho můžete bezpečně užívat kapky do nosu?
Rýma je otravná sama o sobě. Přes den se špatně dýchá, v noci se budíte s ucpaným nosem a ráno máte pocit, že jste se vůbec nevyspali. Není divu, že většina lidí sáhne po nosních kapkách nebo spreji. Uleví během několika minut a člověk má konečně pocit, že se může normálně nadechnout. Jenže právě tady … Zdroj
-
Matrace zásadně ovlivňuje kvalitu spánku i každodenní život
Moderní člověk čelí každodenně vysokému pracovnímu tempu, stresu i nedostatku času na odpočinek. O to důležitější je kvalitní spánek, během kterého dochází k regeneraci těla i mysli. Právě v noci se obnovují fyzické síly, zpracovávají informace získané během dne a organismus se připravuje na další zátěž. Pokud však spíme na nevhodné matraci, nemusí být…
-
Proč se po padesátce zmenšujeme? Může za to něco, co si většina lidí vůbec neuvědomuje
Před dvaceti lety jste měli 170 centimetrů, a dnes vás lékař změří a najednou je tam 168. Říkáte si, jak je to vůbec možné? Ne, metr se neroztáhl a sestra se nespletla. Mnoho lidí po padesátce prostě začne pomalu přicházet o svou výšku. Někdo o centimetr, někdo o dva, výjimkou ale nejsou ani větší rozdíly. … Zdroj
-
Závodiště ve Velké Chuchli slaví 120 let. A nabízí mnohem víc než dostihy
„120 let v sedle“ – právě tímto heslem si letos Chuchle Arena Praha připomíná významné výročí svého vzniku. Legendární závodiště ve Velké Chuchli je neodmyslitelně spjato s dostihovou tradicí, ale za více než sto let své existence se proměnilo v něco mnohem víc než jen běžné závodiště. Dnes je také multifunkčním areálem, který umožňuje pořádání akcí, … Zdroj
-
Co je estetický kinesiotaping?
Kinesiotaping je technika využívaná především fyzioterapeuty a sportovci, ale v současnosti se stává stále populárnější v kosmetologii, kde má za cíl mimo jiné zlepšení vzhledu pokožky. Působí na vrásky pomocí elastických pásek, které podporují přirozené regenerační procesy těla. Díky správnému napětí pásek se pokožka stává pevnější a vrásky mohou být méně…
-
Proč se s věkem mění tolerance alkoholu?
Někteří lidé si toho všimnou nenápadně. Dají si dvě sklenky vína, které ještě před pár lety považovali za naprostý standard, a druhý den se cítí překvapivě mizerně. Jiní začnou pozorovat, že je alkohol uspí rychleji, ale ráno se probouzejí bez energie, a pak jsou tu ti, kteří najednou zjistí, že množství, které dřív zvládali bez … Zdroj
-
Jak prát funkční prádlo, aby vydrželo a stále fungovalo? Šetrně k oblečení i planetě!
Funkční prádlo je dnes běžnou součástí šatníku sportovců, turistů i lidí, kteří chtějí pohodlí během běžného dne. Aby si ale zachovalo své vlastnosti, tedy schopnost odvádět pot, rychle schnout a udržovat správnou tělesnou teplotu, potřebuje správnou péči. Mnoho lidí dělá při praní funkčního oblečení chyby, které mohou jeho funkčnost výrazně snížit. Dobrou…
-
Porovnání typů CNC fréz na dřevo a využití vrtáku sukovníku v dílně
Moderní truhlářská a výrobní dílna se dnes neobejde bez CNC frézy na dřevo, se kterou je možné dosáhnout přesného obrábění, rychlé výroby a snadné velkovýroby. Je však třeba vybrat si správnou CNC frézu podle toho, co vyrábíte, jaký materiál používáte a jak přesný stroj potřebujete. A to samozřejmě platí i při výběru nástrojů a nářadí. … Zdroj
-
Jak si správně doma změřit tlak?
Domácí měření tlaku dnes řeší obrovské množství lidí. Někdo kontroluje hypertenzi, jiný si občas změří tlak kvůli únavě, bušení srdce nebo bolestem hlavy. Jenže právě domácí měření bývá často zkreslené. A někdy stačí úplná drobnost, aby tonometr ukázal úplně jiné hodnoty. Hodně lidí měří tlak ve stresu, po kávě nebo třeba hned po vyběhnutí schodů. … Zdroj