1. Jak vybrat horolezecké lano: dynamické, poloviční, nebo statické?

    Na sportovní lezení na stěně a skalách si vyberte jednoduché dynamické lano: při pádu pruží a tlumí náraz. Pro první výpravy na skály bývá praktická délka 60 m a průměr kolem 9,8–10 mm. Délku ale vždy přizpůsobte konkrétním cestám a průměr svému jistítku. Poloviční a dvojitá dynamická lana využijete hlavně v horách

    · Lifestyle › Cestování

  2. Když ruce kloužou: Jaké magnesium na lezení vybrat?

    Na prvních chytech vám ruce drží, ale o pár metrů výš už cítíte, jak vám vlhnou prsty a po hladším chytu začínají sjíždět. Sáhnete proto do pytlíku s magnesiem, promnete prsty a můžete pokračovat. Jenže čím pytlík naplnit? Sypkým magnesiem, rozdrcenou kostkou? A co když místo něj před nástupem použijete liquid chalk?

    · Lifestyle › Cestování

  3. Revize OOPP pro práce ve výškách: lhůty, životnost a dokumentace

    Osobní ochranné pracovní prostředky proti pádu z výšky se musí odborně zrevidovat minimálně jednou za 12 měsíců. Prohlídku smí provést výrobce nebo odborně způsobilá osoba, která má oprávnění právě na tu značku, kterou jí posíláte. Vedle roční revize ale běží další dvě lhůty a na ty se zapomíná nejčastěji: kontrola uživatelem před

    · Lifestyle › Cestování

  4. Lezecký startovací balíček: Co opravdu potřebujete do začátku a co počká?

    Do úplného začátku na umělé stěně vám stačí výbava z půjčovny. Jakmile ale chcete u sportu zůstat, jako první si pořiďte vlastní lezečky (z hygienických a technických důvodů), lezecký sedák a pytlík na magnesium. Pokud plánujete lézt venku, přidejte k tomu okamžitě přilbu. Lano, jistítko, expresky a karabiny kupujte až v druhé

    · Lifestyle › Cestování

  5. Ferraty: Průvodce vším, co potřebujete vědět, než vyrazíte

    Via ferraty jsou tou nejrychlejší cestou, jak vyměnit klasický turistický chodník za skvělý skalní zážitek. Bez let horolezeckého tréninku, bez kil lan a s výbavou, kterou v pohodě sbalíte do batohu. V tomhle průvodci si ukážeme, co to ferraty vlastně jsou, kam za nimi vyrazit u nás i v zahraničí, jak se

    · Lifestyle › Cestování

  6. Kam vyrazit z Prahy na výšlap po horách

    Chcete na chvíli zmizet z Prahy, projít se do kopce, užít si čerstvý vzduch a mít pocit, že jste opravdu venku? Nemusíte kvůli tomu jezdit přes půl republiky. Do hodiny od Prahy najdete místa, kde si projdete les, potkáte minimum lidí a rozhlédnete se po krajině, která s městem nemá nic společného.

    · Lifestyle › Cestování

  7. Tipy na dětské tábory v ČR: Léto, které si děti užijí naplno

    Dětský tábor je víc než jen letní dobrodružství. Je to první opravdová zkouška samostatnosti. Mimo bezpečnou zónu domova děti zjišťují, jak se dokáží prosadit v novém kolektivu, jak si poradit v nečekaných situacích a jak se správně vybavit. Právě tato zkušenost formuje jejich sebevědomí a sociální dovednosti. Výběr stojí a padá na

    · Lifestyle › Cestování

  8. Jak se orientovat v terénu bez signálu: Mapa, buzola a základní navigace

    Když vám vypadne GPS, není nic jednoduššího, než se vrátit ke klasice: turistické mapě a buzole. Celý trik spočívá v tom, že mapu natočíte k severu, aby její zobrazení přesně sedělo na krajinu před vámi. Směr pochodu pak držíte pomocí azimutu nastaveného na buzole. Svou aktuální polohu na mapě zase vyčtete tak,

    · Lifestyle › Cestování

  9. Podchlazení i v teplém počasí: skryté riziko jarních hor

    Jaro v horách působí neškodně. Slunce svítí, dole v údolí je patnáct stupňů, sníh už pomalu mizí. Právě tohle období je kvůli výkyvům teplot z hlediska podchlazení zrádnější než hluboká zima. Podchlazení nepatří jen do mrazivého počasí. Na jaře fouká studený vítr, je vlhko, na zemi zůstávají zbytky sněhu a počasí se

    · Lifestyle › Cestování

  10. Jak nastavit školení BOZP pro práce ve výškách a snížit riziko úrazů

    Práce ve výškách patří mezi činnosti, kde i malá chyba může mít vážné následky. Pády z výšky jsou jednou z nejčastějších příčin těžkých, někdy i smrtelných pracovních úrazů. Přesto se v praxi stále setkáváme s podceňováním školení, neaktuální dokumentací nebo nesprávným používáním ochranných prostředků. Bezpečnost při výškových pracích přitom nestojí jen na

    · Lifestyle › Cestování

  11. Lezení na východě Sicílie

    Poslední lednové roky plním s kamarádem Martinem jeho narozeninovou výzvu. Ta spočívá v tom, že na jeho narozeniny vyleze stejný počet cest k jeho věku. Tedy plus mínus nějaký ten den, protože trefit se na den narozenin úplně nejde. Tahle výzva už trvá několik let. Většinou jezdíme do zahraničí a uděláme si trip po krásných

    · Lifestyle › Cestování