Seznam Médium
-
Japonská intervalová chůze může zlepšit tlak i kondici. Tempo se střídá po 3 minutách
Chůze patří k nejdostupnějším formám pohybu. Nevyžaduje permanentku, speciální vybavení ani dlouhé hodiny strávené tréninkem. Pokud se však chodí stále stejným tempem, tělo si na zátěž postupně zvykne.
-
Ruské struktury ve Středoafrické republice propojily vojenskou sílu s těžbou, obchodem a politikou
V jedné z nejchudších zemí světa – Středoafrické republice – se kontroverzně setkávají zlaté doly, obchod s diamanty a problematické zahraničněpolitické zájmy Ruska.
-
Zkoušeli ho otrávit, nechat umrznout i přejet autem. Bezdomovec Mike se však vždy vrátil na panáka
Říká se, že opilec přežije takřka všechno. Pro nikoho to neplatilo víc než pro Michaela Malloye. Snažili se ho otrávit, nechat umrznout i srazit autem. On se však vždy vrátil do svého oblíbeného baru na další sklenku.
-
Kvíz: Tkanička, kravata, balík. Poznáte 15 uzlů podle schématu?
Uzly potkáváte u bot, balíků i v dílně. Tady se ukáže, jestli je umíte rozlišit i bez fyzické šňůry v ruce.
-
Největší bezpečnostní přehlídka v Evropě: 26. Dny NATO a 17. Dny vzdušných sil AČR v Mošnově
Dvoudenní Dny NATO a Dny vzdušných sil AČR v Mošnově přilákaly 150 000 návštěvníků. Premiéra C‑390, představení systému SPYDER a bohaté ukázky IZS potvrdily posilování obranných schopností ČR.
-
Série pokračuje, Poruba neprohrála 11 domácích zápasů v řadě
Porubská kuželna zůstává nedobytnou pevností! V 5. kole 3. kuželkářské ligy mužů domácí VOKD porazilo Jiskru Rýmařov 6:2 a prodloužilo svou sérii domácí neporazitelnosti na jedenáct utkání. Zápas navíc okořenil souboj hned tří členů rodiny Janalíků.
-
Říjnová zelenina aneb co ještě sbírat
Říjnová zahrada rozhodně není prázdná. Mrkev, celer, červená řepa, dýně nebo pórek právě teď ukazují, proč se vyplatí o zeleninovou zahradu pečovat až do posledních dnů sezóny.
-
Víko WC padá dolů a pak samo zpomalí. Uvnitř pantu pracuje malý tlumič
Žádný motorek ani senzor. U soft-close prkének většinou brzdí pohyb malý rotační tlumič, v němž odpor vytváří viskózní silikonový olej.
-
Kvíz: 80 % lidí tvrdí, že má přehled. Tento test je rychle usvědčí z omylu
Věk trestní odpovědnosti, blinkr na kruhovém objezdu, Einsteinovo maturitní vysvědčení, pálivost chilli, úroky ČNB, likér v Negroni, biatlonová střelnice i původ minisukně. O každé z těch věcí se mluví často, přesně ji zná málokdo.
-
Kvíz z dějepisu: Pazourek, fibula, halapartna. Zařadíte 15 předmětů do správného období?
Nejde o letopočty nazpaměť, ale o cit pro období. U každého předmětu musíte trefit, kam přibližně patří.
-
Smrt z písku a prachu: Monster Month v Protokolu 404 míří do Gobi
Opouštíme hluboké lesy a vyrážíme do rozpálených pustin. Druhý týden Monster Monthu v Protokolu 404 odhalí tajemství Olgoje Chorchoje, záhadu Chupacabry a tvrdou biologii pouštních predátorů. Zjistěte, co skutečně číhá pod horkým pískem.
-
Vejce v denním jídelníčku: Přínosy a doporučená příprava
Vejce dlouho čelila mýtu o vysokém cholesterolu, dnes je však výživoví odborníci považují za nutriční poklad. Co přesně se v těle stane, pokud si dopřejete dvě vejce každý den, a jaká jejich úprava je pro vaše zdraví vůbec nejlepší?
-
Bez Celer aneb seznamka pro muže 9.
Představuji vám svou knihu Bez Celer v deváté kapitole. Příběh je nový začátek pro muže ve středním věku, který přijde o vše a rozhodne se to tak nenechat. Pozná Zuzanku, která se nemůže seznámit.
-
Není chyba jako chyba. Záleží na tom, kdo z ní má prospěch
Udělala jsem v práci chybu. Zaměstnavatel mi obratem poslal vytýkací dopis. V něm byly chyby rovnou dvě: faktická a gramatická. Nejdřív mi to přišlo vtipné, pak jsem si uvědomila, že to, co ve mně uvnitř bublá, není smích, ale vztek.
-
Cesta na ME do 21 let vede přes Turecko. Lvíčata znají soupeře pro baráž
Českou fotbalovou reprezentaci do 21 let čeká klíčová zkouška, která rozhodne o jejím osudu v cestě na evropský šampionát.
-
Z hokejové líhně cizinecká legie. Co se stalo s Jágrovým Kladnem?
Kladno bývalo baštou českého hokeje. Místem, kde vyrůstali reprezentanti i hvězdy NHL. Dnes se opírá o výraznou skupinu zahraničních hráčů a odchovance v hlavním týmu najdete stěží.
-
Starostu nechte doma. Předsedové zachraňují chodníky před Babišem
ČT už léta mění komunální a krajské volby v souboj předsedů. Z místní politiky se tak znovu vyrábí celostátní bitva, přestože povolební realita radnic bývá úplně jiná.
-
Kvíz: Dětství a pionýrské tábory za socialismu. Co si ještě pamatujete?
Budíček, červený šátek, bodování stanů, puťák i dopisy z domova. Pionýrské tábory patřily k létu mnoha dětí v socialistickém Československu. Co si z jejich pravidel, názvů a rituálů pamatujete?
-
Kvíz: Labe, Vltava, Morava. Poznáte 15 českých řek jen podle schématu soutoku?
České řeky nemusíte poznávat podle fotek nebo map. Tady rozhoduje logika soutoků a povodí.
-
Život po smrti toxické matky: Varování pro ty, co stále čekají na zázrak
Pokud žijete v iluzi, že až ten hlavní režisér vašeho celoživotního dramatu odejde na věčnost, automaticky se před vámi rozprostře ráj, čisté nebe a úleva, mám pro vás špatnou zprávu: Nerozprostře.
-
Ikonická fotografie Poslední Žid ve Vinnycji. Jméno vraha je známé, oběť zůstává beze jména
Muž klečí na okraji jámy plné mrtvých těl. Za ním stojí příslušník SS s pistolí namířenou na jeho hlavu. Snímek známý jako Poslední Žid ve Vinnycji. Dnes je známé jméno vraha i jeho rodiny. Jméno člověka, který za vteřinu zemře však stále chybí.
-
Bez Celer aneb seznamka pro muže 8.
Představuji vám svou knihu Bez Celer v osmé kapitole. Příběh je nový začátek pro muže ve středním věku, který přijde o vše a rozhodne se to tak nenechat. Pozná Zuzanku, která se nemůže seznámit.
-
KVÍZ: Sněžku zná každý. Ale co další hory? Těchto 10 otázek prověří i sebevědomé znalce
Hory obdivujeme na fotografiích, navštěvujeme je na dovolených a o některých jsme se učili už ve škole. Dokážete ale správně odpovědět na otázky o českých i světových pohořích? Otestujte své znalosti v zeměpisném kvízu, který vás může překvapit.
-
Dnes před 155 lety český sněm schvaluje česko-rakouské vyrovnání. Které vzápětí zmrší
Osobní výběr dnešních výročí.
-
Mercedes na nosítkách a důstojnost v chudobě: Proč si mě Nepál získal víc než Indie
Moje volba navštívit severní Indii a Nepál současně se ukázala jako povedená. Obě země mě okouzlily. V letadle cestou domů jsem však přemýšlela o tom, v čem se z pohledu turistky od sebe tolik liší. A je toho opravdu dost.
-
28. neděle v mezidobí: Pozvánka, kterou lze promarnit
Izaiáš slibuje hostinu bez slz, Pavel mluví o síle v nouzi a Ježíš líčí svatbu, která skončí vyloučením hosta. Co znamenají svatební šaty a proč nestačí jen přijít? Dnešní čtení nabízejí nečekanou odpověď.
-
Kvíz z češtiny: Např., apod., č. j. Napíšete 15 běžných zkratek správně?
Tečka, mezera, nebo nic? Např., apod., č. j., s. r. o. či cca. Patnáct běžných zkratek prověří, zda je píšete správně.
-
Festival romského filmu Tu+kino už probíhá
Festival romského filmu Tukino letos poprvé udělí cenu za citlivé a autentické zobrazování menšin v české a slovenské filmové a televizní tvorbě. Třetí ročník festivalu probíhá od 9. října a potrvá až do neděle 11. října v Brně.
-
Máte doma starou československou mačetu? Vzácný vojenský model se prodal za 15 084 Kč
Rezavá čepel s dřevěnou rukojetí může vypadat jako zahradnické náčiní. U mačety vz. 52 však rozhodují tři nýty, armádní přejímka a značení výrobce. Jeden mimořádně zachovalý kus přilákal třináct zájemců.
-
Trump skočil Rusku na špek: Dohoda o benzínu ublíží Ukrajině i USA
Ekonomická krize, neschopná administrativa a veřejné popravy. Trumpova Amerika na tom není zrovna ideálně. Tak proč k těmto problémům nepřidat i naprosto příšernou smlouvu s Vladimírem Putinem?