1. Otestovali jsme „limonádové“ clear proteiny. Vítěz má nejčistší složení, nejvíc bílkovin a chutná jako ledový čaj

    Clear proteiny vypadají a chutnají spíš jako limonáda než jako klasický proteinový shake. Otestovali jsme pět výrobků od různých značek a porovnávali chuť, složení, rozpustnost i obsah bílkovin. Jeden nás zaujal minimalistickým složením, jiný zaskočil chutí, kterou bychom u proteinu nečekali.

    · Lifestyle

  2. Pálení žáhy není jen o přemíře kyseliny. Gastroenterolog vysvětluje, proč tělo reaguje na reflux a co skutečně pomáhá

    Mnoho z nás to zná z vlastní zkušenosti. Stačí si dát vydatnější oběd, kávu navíc nebo čokoládu za odměnu a za pár desítek minut se dostaví nepříjemný pocit tlaku v žaludku, pálení za hrudní kostí nebo kyselo v ústech. Reflux je v dnešní době něčím, s čím se v různé míře potkává velká část populace. Jenže kolem toho, jak k němu přistupovat, koluje spousta…

    · Lifestyle

  3. „Chtělo se mi brečet.“ Prodavačka Lucie chtěla zákazníkovi pomoct, skončilo to křikem kvůli párkům

    Akční párky za polovinu ceny a místo deseti beden dorazily dvě. Prodavačka Lucie z Vysočiny popisuje, co se ten den v prodejně stalo. Zákazník na ni křičel a obvinil ji, že si zboží schovávají. Lucie přitom nemohla ovlivnit ani dodávku, ani zájem lidí. Řetězce vysvětlují, jak akce plánují, a psycholog radí, jak podobné situace zvládnout.

    · Lifestyle

  4. Flek na zdi, kapající nanuk a klouzavé ponožky. Rodičovské vychytávky, které se hodí znát

    Určitě to znáte. Dítě dojde ze školky s obrovským flekem na novém tričku, zničil se oblíbený obrázek v sušičce nebo doma po oslavě zůstala hromada vyfouknutých balónků a je vám líto je prostě vyhodit do koše. Místo nakupování nových věcí nebo vyhazování se dá spousta drobných nehod vyřešit během pár minut tím, co máte doma zrovna po ruce v koupelně nebo na…

    · Lifestyle

  5. Koblihy nemusí být jen sladké. Vyzkoušejte kynuté koblihy plněné sýrem a doplněné křupavou slaninou

    Koblihy v českých domácnostech obvykle končí s marmeládou a cukrem, ale kynuté těsto si skvěle rozumí i se slanou náplní. Tahle verze se sýrem a křupavou slaninou je sytá, voňavá a na stole působí trochu nečekaně, a právě proto ale zaujme ještě dřív, než se do koblihy zakousnete.

    · Lifestyle

  6. Jste unavení, ale nechcete další kávu? Vyzkoušejte přírodní zdroje energie, pomoci může matcha, banán i obyčejná voda

    Jakmile nám během dne začne docházet energie, káva bývá jednou z prvních možností, po kterých sáhneme. Existují ale i jiné způsoby, jak se povzbudit. Výživová poradkyně pro Kupi vysvětlila, co od jednotlivých přírodních alternativ čekat, na co si dát pozor a po čem sama sáhne, když potřebuje trochu nakopnout.

    · Lifestyle

  7. Kvíz: České hory a pohoří na slepé mapě. Ukažte, jestli nepohoříte na učivu ze základky

    Pohoří a hor máme v Česku překvapivě dost. A i když to nejsou žádné Alpy ani Tatry, každoročně přitahují stovky turistů. Alespoň vám tu nehrozí, že vás prožene nějaký medvěd (snad). Českých hor navíc není zase tolik, abychom si je nedokázali zapamatovat. Navíc jde o učivo základní školy, které by měl zvládnout každý Čech. Připravili jsme pro vás 10 slepých…

    · Lifestyle

  8. Proč odkládáme spánek, i když jsme vyčerpaní? Může za to fenomén spánkové prokrastinace

    Pohled na neúprosně tikající hodiny je stále bolestivější. Hlavě to už nemyslí, oči se taky klíží – a víme, že ráno nás čeká vstávání a povinnosti. Přesto místo odchodu do postele dál projíždíme sociální sítě nebo si pustíme další díl seriálu. Takzvaná spánková prokrastinace se od spánkových poruch liší. Není o tom, že by se nám spát nechtělo a nedařilo se…

    · Lifestyle

  9. Vyrobte si domácí mascarpone. Nejjednodušší recepty z jedné nebo dvou surovin

    Mascarpone je italský smetanový sýr, který je známý svou krémovou texturou a jemnou, nasládlou chutí. Ať už ho přidáváte do dezertů nebo do slaných jídel, vždycky zaručeně potěší. Mascarpone můžete běžně koupit v supermarketech, ale jeho cena je poměrně vysoká. Co kdybychom vám řekli, že si ho můžete snadno vyrobit doma? A to dokonce jen z jedné nebo dvou…

    · Lifestyle

  10. Tradiční turecký recept na chleba ve vajíčku vás přenese na snídani přímo do hotelového resortu

    Máte doma starší chléb a přemýšlíte, jak jej využít? Inspirujte se tureckou kuchyní, která je známá svými jednoduchými a chutnými pokrmy. Turecký chléb ve vajíčku je skvělou volbou na snídani, ale i na lehkou večeři. V dnešní době, kdy se snažíme neplýtvat potravinami, je tento tradiční pokrm nejen praktický, ale také velmi chutný.

    · Lifestyle

  11. Jak na kvašenou zeleninu, která posílí imunitu: Vše, co potřebujete, je zelenina a obyčejná sklenice

    I když proces kvašení nemusí znít příliš lákavě, u kvašené zeleniny je tomu zcela jinak. Taková zelenina nejenže si zachová všechny vitamíny, ale jejich množství se dokonce zvyšuje, a to díky úžasným a silným bakteriím mléčného kvašení. Na fermentaci nepotřebujete žádné speciální pomůcky, stačí vám větší sklenice. Doma to tak zvládne naprosto každý bez…

    · Lifestyle

  12. Kuřecí prsa už nemusí být suchá. Foodblogerka radí, jak maso změkčit pomocí jedlé sody

    Znáte ten pocit, když si v asijském bistru objednáte kuřecí nudličky a maso je neuvěřitelně křehké, šťavnaté a doslova se rozplývá na jazyku? Doma přitom i ta nejlepší kuřecí prsa často chutnají jako vysušená podrážka. Tajemství dokonalé textury masa spočívá v asijské kulinářské technice. Autorka populárního foodblogu Bohyně kuchyně Alena Kolaříková nám…

    · Lifestyle

  13. Některé řetězce vydávají přísné zákazy elektrokoloběžek, a to i na parkovišti

    Přijedete na nákup na koloběžce a nechcete ji nechat venku. Stačí ji přece jen vést vedle sebe. Jenže některé řetězce to ve svých pravidlech zakazují, a to bez ohledu na to, jestli na ní jedete nebo ne. Zjišťovali jsme, jak se ke koloběžkám v prodejnách staví Albert, PENNY, BILLA i další supermarkety.

    · Lifestyle

  14. Přírodní spalovače tuků? Chilli a zelený čaj pomohou jen mírně, výživová poradkyně radí, co při hubnutí opravdu pomáhá

    Při hubnutí sahá řada lidí po různých spalovačích tuků. Na internetu je jich přece jenom nespočet. Než si ale některý z nich objednáte, můžete vyzkoušet i přírodní variantu. Potraviny, které máte běžně doma, mohou spalování energie mírně podpořit. Výživová poradkyně pro Kupi prozradila, které má smysl zařadit do jídelníčku a co od nich můžete čekat.

    · Lifestyle

  15. Horkovzdušná fritéza akrylamid automaticky nevyřeší. U hranolků rozhoduje hlavně teplota a barva

    Dozlatova propečené hranolky, křupavé topinky, pečené brambory… tyto všechny a mnohé další lahůdky chutnají skvěle a spousta lidí upřednostňuje, když jsou vypečené opravdu pořádně. Třeba i do lákavě hnědé barvy. Při takto důkladném propečení, až připálení, kdy už potravina hnědne, nebo dokonce začíná černat, se v ní ale zároveň zásadně zvyšuje obsah látky…

    · Lifestyle

  16. Nalijte do záchodu teplou vodu, zasypte solí a žluté fleky z mísy do půl hodiny zmizí

    Zbavte se žlutých skvrn v záchodové míse jednou provždy! Díky našim tipům bude vaše toaleta zářit čistotou, a to i s pomocí obyčejné limonády. Ať už se potýkáte s vodním kamenem nebo zaschlými nečistotami, máme pro vás řešení, které zahrnuje jak přírodní prostředky, tak účinnou chemii z drogerie. Připravte se na zářivě čistou toaletu bez námahy!

    · Lifestyle

  17. Na sociálních sítích se šíří sdílení čárových kódů věrnostních karet. Body z cizích nákupů jsou podvod

    Slevové kupóny, věrnostní body a odměny za nákupy jsou pro většinu českých domácností příjemným způsobem, jak při každodenních nákupech ušetřit nějakou korunu. V poslední době se ale na sociálních sítích objevil fenomén, který tradiční koncept věrnostních programů staví tak trochu na jinou úroveň.

    · Lifestyle

  18. Uvařte si medvědí mléko, lék našich babiček. Zmírňuje kašel, škrábání v krku a budete spát jako miminko

    Už praotec Čech se podle pověstí radoval, že z Řípu vidí zemi mlékem a strdím oplývající. Právě z mléka a medu (strdí jsou plástve s medem) se vyrábí léčivý lektvar zvaný „medvědí mléko“, který se v domácí medicíně používá na zklidnění bolesti v krku nebo kašle. Jestli skutečně funguje, nebo jde jen o placebo, jsme se zeptali výživové poradkyně.

    · Lifestyle

  19. Skinny i extra baggy džíny jsou pasé. Stylistka prozrazuje, co nosit na podzim místo nich

    Extra baggy džíny mají svou chvíli za sebou a skinny střih se stále nevrací. Na podzim 2026 přicházejí rovné nohavice se středně vysokým pasem a zvonáče, které opticky zeštíhlí postavu. Stylistka vysvětluje, proč vysoký pas nemusí být vždy výhodou a jak vybrat džíny, které zvládnou kancelář i víkend.

    · Lifestyle

  20. Vlašák s příchutí listerie. Potravináři varují před nebezpečným salátem z řeznictví a obchodů po celém Česku

    Zdravý není, ale občas si ho s čerstvým rohlíkem nebo na chlebíčkách rád dopřeje skoro každý z nás. Řeč je o vlašském salátu. Jenže teď před ním varuje potravinářská inspekce. Závadná šarže totiž obsahovala nebezpečnou bakterii Listeria monocytogenes a dostala se do 11 prodejen po celém Česku.

    · Lifestyle

  21. Dýňové muffiny z ovesných vloček a tvarohu: Vláčné, s křupavou drobenkou a bez bílé mouky

    Dýňové pyré se nehodí jen do polévky nebo omáčky. V těstě na muffiny udrží vláčnost a spolu s tvarohem zabrání tomu, aby byly druhý den suché. Klasickou mouku tentokrát nahradíme rozmixovanými ovesnými vločkami a část vloček necháme i na jednoduchou máslovou drobenku.

    · Lifestyle

  22. Rychlíky Praha–Hradec–Trutnov má jezdit RegioJet. České dráhy s výsledkem nesouhlasí

    Rychlíkovou linku R10 spojující Prahu, Hradec Králové a Trutnov čeká od prosince 2028 změna provozovatele. Ministerstvo dopravy v soutěži vybralo společnost RegioJet, která nabídla nižší cenu než současný dopravce. České dráhy však oficiálně podaly námitku.

    · Lifestyle

  23. „Chtěla jsem si vybrat hezčí jahody a prodavačka mě zastavila.“ Přitom jsem nic neukradla

    Otevřít vaničku jahod, vyndat otlačené kusy a nahradit je hezčími z vedlejšího balení může působit jako nevinné přebírání ovoce. Ve skutečnosti tím zákazník zasahuje do již připraveného balení. Skutečný příběh z obchodu ukazuje, proč by se obsah jednotlivých vaniček neměl mezi sebou míchat.

    · Lifestyle

  24. Můžete z tataráku dostat tasemnici? Veterinář vysvětluje, kdy je riziko největší

    Večer s přáteli v restaurační zahrádce, na stole topinky natřené česnekem a poctivý hovězí tatarák ozdobený žloutkem. Kulinářský zážitek, kterému málokdo odolá. Jenže s každým dalším soustem syrového masa v mnohých hlodá červíček pochybnosti: Co když v tom mase něco je? Lze z tataráku chytit tasemnici, nebo jde jen o strašáka z časů našich babiček?

    · Lifestyle

  25. Redakční test mezizubních kartáčků: U zadních zubů rozhodovala rukojeť, nejlevnější balení překvapilo

    Devět balení, rozdílné ceny, velikosti i tvary. Redakce Kupi porovnala mezizubní kartáčky dostupné v drogeriích. Každý tester dostal velikost odpovídající jeho chrupu. Hodnotili jsme zavádění, rukojeť, přístup k zadním zubům, drátek, praktičnost i opotřebení.

    · Lifestyle

  26. Dýňová pomazánka s fetou a pečeným česnekem: Jednoduchý recept na topinky i čerstvý chleba

    Dýně se na podzim automaticky spojuje s polévkou nebo pečením v troubě, ale stejně dobře funguje i nastudeno. Upečená Hokkaido se po rozmixování změní v jemný základ, který stačí doplnit fetou, pečeným česnekem a trochou citronu. Výsledkem je slaná pomazánka na chleba, topinky i krekry, kterou můžete připravit dopředu.

    · Lifestyle

  27. Kvíz: Chemická tabulka prvků. 5minutový testík, které ukáže, co si pamatujete ze základky

    I vy jste se na základce šprtali značky prvků z periodické soustavy nazpaměť a děsili se rychlých pětiminutových testíků? Nebo vzpomínáte na hodiny chemie s nostalgií? Ať tak, či onak, značky prvků patří mezi základní znalosti a většinu z nich byste měli umět zpaměti. Pojďte si je s námi zopakovat a udělat si takovou pětiminutovku v našem kvízu. Troufnete…

    · Lifestyle

  28. Vypadá jako spálený, ale není. Černý croissant si upečete doma z klasického máslového těsta

    Na pohled připomíná pečivo zapomenuté v troubě, ve skutečnosti má být téměř černý už před pečením. Black croissant neboli černý croissant vychází z klasického máslového těsta, jen se při přípravě obarví. V domácí verzi stačí kakao a černé gelové potravinářské barvivo. Nejtěžší část receptu zůstává stejná jako u obyčejných croissantů – správně uzavřít máslo…

    · Lifestyle

  29. Myčku po domytí neotevírejte hned. Horká pára může nenávratně poničit kuchyňskou linku

    Většina lidí otevře myčku hned po domytí, aby nádobí rychleji oschlo. Jenže horká pára stoupající k pracovní desce může časem způsobit škody, které vás překvapí víc než samotný účet za opravu. Servisní technik s třicetiletou praxí vysvětluje, proč je lepší s otevřením chvíli počkat a na co si dát při větrání myčky pozor.

    · Lifestyle

  30. Je nejlepší čas zazimovat muškáty, aby přežily až do jara. Bez správného seříznutí to nepůjde

    Muškáty vydrží venku až do prvních mrazíků, hned pak je ale nutné je správně zazimovat. Není na tom ale nic těžkého, čeká vás jen pár úkolů. Pojďte se podívat, jak zazimovat muškáty krok po kroku.

    · Lifestyle